做白日夢可增進身心健康
一項最新研究表明,做白偶爾做做白日夢,日夢有利于身心健康并激發創造潛能。可增康人體自身有能力治愈60%~70%的進身不適與疾病。而每天做5分鐘的心健白日夢,一邊深呼吸,做白一邊幻想,日夢對免疫系統起著良好的可增康促進作用。而老年人徜徉于白日夢境,進身情緒就能得到松弛,心健也有助于消除寂寞感。做白日夢
截止時間:2024-01-16 20:04:38
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