1、病癥小滿節氣養生疾病：皮膚病
小滿時節氣溫明顯升高，小滿雨量增多，節氣下雨后，病癥氣溫會急劇下降，小滿公眾要注意氣溫變化，節氣雨后要添加衣服，病癥不要著涼受風而感冒。小滿又由于天氣多雨潮濕，節氣就為皮膚病發作提供了條件，病癥所以如果起居不當很容易引發風疹、風濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等皮膚疾病。針對小滿天氣的這個特點，在小滿節氣的養生中，我們要注意 防熱防濕 ， 未病先防 。從養生方式來說，少吃辛辣，多吃苦瓜、喝綠豆湯，及熬涼茶都是降暑的好方法。
2、小滿節氣養生疾病：婦女帶下病
婦女白帶異常與精神緊張、情緒波動、勞累過度、天氣濕熱有關。所以， 小滿 節氣后溫度不斷升高的情況下，預防帶下病有三：一是飲食健康合理，少吃辛辣以免內熱產生出現黃帶;少喝冷飲以防受寒出現白帶過多。二是保持良好心態面對生活和工作，避免精神緊張、情緒波動。三是避免勞累過度，加班熬夜，以防因過勞而致免疫功能下降出現帶下病。生活中，因天氣濕熱，婦女預防帶下病應做到，穿內衣勿過緊，選透氣性好的棉制內衣為好，并保持局布清潔衛生。
3、小滿節氣養生疾病：心腦血管疾病
由于夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，但此時氣溫較高，空氣濕度較大，而含氧量降低，且人體為散熱會使血液集于體表，因此心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，容易誘發血栓、心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病。首先，要防止 情緒中暑 ，做到 心靜自然涼 。飲食應以清淡質軟、易于消化的食物為主，少吃高脂厚味及辛辣之物，尤其要避免暴飲暴食。
4、小滿節氣養生疾病：骨關節病
關節炎病人對氣象變化甚為敏感，尤其是春夏交替時節，氣溫時高時低，時風時雨，容易加重病情。因此，關節炎病人應密切注意天氣變化，關節要保暖，一旦受寒，及時用熱水袋、熱毛巾等熱敷，或用熱水泡腳。熱天盡可能避免空調、電扇直接對關節吹風。此外，經常鍛煉身體，保持正常體重，防止過度疲勞，避免骨關節長期受到壓力，都有助于減少關節炎患病的危險。
要防范在春末夏初骨關節病發作，在日常生活中要做好防寒保暖，還可以做自我保健按摩，以驅散風寒、緩解疼痛。同時，也應加強戶外鍛煉。在飲食方面，多攝取一些含大量維生素的食物，以減緩骨質疏松，增強體質，減少骨關節疼痛的發生。
5、小滿節氣養生疾病：感冒等呼吸系統疾病
在春夏之交的季節，對一些身體瘦弱，上呼吸道抗病能力低，工作、學習繁忙的人來說，更容易著涼，誘發感冒。免疫力低下的中老年人，以及患有各種慢性病的人，體質虛弱，容易因天氣變化發生呼吸道疾病。
這段時期尤其要養成良好的生活習慣和有規律的作息時間，保證充足的睡眠，不能過于疲勞，保持愉快的心情。要關注天氣的變化，隨時根據天氣的變化增減衣服，避免著涼。飲食上，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素的食物。多吃些蔬菜，水果，忌食生、冷食物。多飲水，不要吸煙、喝酒，不吃刺激性食物。
6、小滿節氣養生疾病：春夏季節性疾病：糖尿病
春末夏初容易因天氣變化引起血糖波動。注意合理膳食，心態平和，合理調整用藥就能夠減少很大的病痛，同時注意飲食調養。醫生建議，糖尿病患者可以檢查一下糖化血紅蛋白，它能反映一個冬天平均血糖水平。如果小于6.5%，則說明血糖控制得不錯;如果未達標，則要考慮調整治療方案。其次，還可檢查一下血脂的各個指標，特別是 壞 膽固醇 低密度脂蛋白膽固醇，如超過2.6毫摩爾/升，則要引起患者的重視。
小滿節氣易發病癥1、脾胃易受損
很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差，消化功能受影響;另一方面由于人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。
夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。而從冰箱里取出來的食物，最好不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃。
2、預防菌痢
細菌性痢疾是夏季最常見的腸道傳染病，控制菌痢的關鍵是早發現、早治療;其次應搞好環境衛生、飲食衛生和個人衛生，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質或不新鮮的食物，養成飯前便后洗手的習慣。
忌辛熱刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鮮辣椒粉和濃茶、酒、各種咖啡飲料，都是強烈的刺激品，可致血管痙攣收縮，使粘膜充血、水腫、破損，故忌用。另外，在恢復好轉期間的患者，由于腸胃較弱，仍應禁食生冷、堅硬、寒涼、滑膩之物，如涼拌蔬菜、豆類、冷飲、酒類、瓜果等。
3、預防口瘡
初夏時節氣候干燥，人易上火，所以口瘡患者在這一時節會陡然增多。發生口瘡的誘因除了干燥的氣候，焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關系，因此要相應地在飲食、心理等方面進行調整。
口瘡患者要多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。多喝開水，盡可能避免刺激。飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作，因此，可以適當飲用蓮子芯茶、蕃楸草茶 ，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
4、皮膚病預防
立夏過后節氣為小滿，小滿節氣氣溫明顯增高，雨量也會增多。悶熱初夏天氣加上潮濕，為皮膚病發作提供了條件。
一般來說，小滿節氣前后的皮膚病以 風疹 為多， 風疹 是兒童常見的呼吸道傳染病，在這時候皮膚病的治療上，要以疏風祛濕，清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利于預防這類皮膚病，尤其是清利濕熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、馬蹄、木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚等。辛辣的食物應該相應減少，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。
小滿節氣易發病癥小滿有夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，還未成熟之意。葉祖明主任說，從中醫養生學角度來說，陽氣也于此時將滿未滿，即將達到鼎盛之態。
一般來說，天津地區進入小滿節氣，氣溫往往逐漸上升，雨水漸多，而今年我津進入小滿后，氣溫會上下波動，雨天時而出現。在這樣反復的天氣里，如果調養不當，很容易惹病上身。
葉祖明主任說，這樣溫熱挾濕的氣候特點，會給很多疾病創造很好的機會，如感冒、咳嗽等呼吸道疾病，濕疹、風疹等皮膚病，腹痛、腹瀉等胃腸病、風濕性骨關節炎、手足口等傳染性疾病，都是小滿時節易發生的。
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