女性十月懷胎真是預產不容易,終于要到的胎兒卸貨的時候了,但是入盆
胎兒就是遲遲不入盆,該怎么辦呢?一起來看看吧!辦胎不入 胎兒入盆的兒直征兆那么多, 究竟哪種才是盆辦真的入盆了呢?
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一、感受一下胎動的預產位置 胎兒入盆分淺入盆、完全入盆,胎兒兩種入盆的入盆程度不同,對應胎動位置也不相同。辦胎不入 淺入盆:胎兒的兒直頭部剛剛進入你的骨盆入口,處于半固定狀態,盆辦頭部及四肢都可以活動,預產準媽媽會感覺靠近恥骨的胎兒地方寶寶拱啊拱的,肚子其他部位也可以感受到。入盆這時距離生產還會有一段時間,頭胎有2周左右,但如果是
二胎,就不一定,要隨時小心。 完全入盆:寶寶的頭部完全進入了盆骨,這時寶寶不能動了,主要是四肢在活動,所以,準媽媽感覺胎動大約在肚臍周邊的地方。 入盆以后多久才分娩 不過由于孕婦的生產經歷不同,胎兒入盆的時間也會有差異。第一次的孕媽通常在是生產前2-3個星期就已經出現胎兒入盆了,此時離生產還遠著呢。而生過孩子的孕媽,胎兒入盆的時間會比較晚,有些甚至直到分娩階段,胎兒才入盆。此時,胎兒入盆就是要分娩的征兆。 如胎兒不入盆要怎么辦 正常情況下,妊娠期最后一個月,胎兒頭部都會進入盆骨,但是也有可能胎兒的頭部一直不入,這可能是因為孕婦的骨盆狹窄,胎兒頭部和骨盆不相稱,導致胎頭不能進入骨盆;也有可能是胎頭過大,雖然孕媽骨盆正常,但也無法入盆。 如果胎兒一直無法入盆,孕媽可以嘗試以下方法: 散步:散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步時媽媽最好邊走動邊和寶寶交談。散步可分為早晚兩次,每次三十分鐘左右。也可以是早中晚三次,每次二十分鐘。最好是選擇環境清幽的地方,四周不要有污染物,也不要在公路邊散步。 體操:產前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。 爬樓梯:爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,病幫助胎兒入盆,使第一產程盡快到來,平時媽媽們可以在住處爬爬單元內的樓梯,假如覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注意安全。 小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到彎曲。接著慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立為止,重復數次。 骨盆運動:雙手雙膝著地,吸氣弓背,吐氣,同時抬頭,上半身盡量往上抬,反復十次。 劃腿運動:手扶椅背,右腳固定,左腳劃圈,做完恢復原狀,換腿繼續做,早晚各做5-6次。 腰部運動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,慢慢呼氣,手臂放松,腳還原,早晚各做5-6次。 陰部肌肉運動:仰臥,慢慢收縮陰部肌肉,同時往上收臀部,數到5后慢慢地落下,反復10次。 在胎兒入盆后,要做好待產準備,一定要有人陪伴在身邊,便于出現情況時可以第一時間處理,觀察寶寶胎動的情況。還要注意休息,均衡喲。
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