【心理健康】大學生心理健康2500字篇1

摘?要：隨著現代社會的大學發展與進步，我國人民群眾的生心壓力變大，心理問題成為影響身體健康的理健第二大殺手。因此，康論相關部門針對我國高校大學生的文字心理情況進行了研究與調查，并高度關注我國高校學生的精選心理健康水平。相較于傳統教育中對大學生素質的大學培養，目前學校更加關注于學生的生心科技文化教育與學生知識素質，從而忽略學生的理健心理健康發展。因此，康論該文針對學生的文字心理健康現狀進行了分析，并詳細地說明如何應對大學生的精選心理問題，以實現大學生身心健康成長。大學

關鍵詞：高校學生?心理健康?現狀

中圖分類號：G641?????????????????文獻標識碼：A????????????文章編號：1672-3791（2019）06（a）-0204-02

近幾年以來，生心由于國家最新推出大學教育普及化的理健要求，各大高校為實現培育人才的目標，積極進行擴招，很多學生由于多種因素的共同作用出現心理問題。因此，各大高校應結合學生出現的心理問題，積極地為學生展開心理健康教育課程，以提高學生的心理素質，引導學生積極、向上地面對生活，享受生命的喜悅與美妙，并預防各種心理問題的發生。

1?大學生心理健康現狀

當代大學生沒有過于嚴重的就業壓力、家庭壓力和人際壓力，學生擁有積極的生活態度，樂觀自信地生活，并對未來充滿積極的向往[1]。但是，仍有部分學生存在嚴重的心理問題。

有關專家指出：在20世紀80年代，我國就存在少部分患有心理疾病的學生，到了21世紀，據統計我國有5%以上的學生患有輕微的強迫癥、抑郁癥以及焦慮癥，從而影響大學生正常的生活與交流。另外，患有心理疾病的學生，失眠幾乎夜不能寐、不愿意與外人進行交流，封閉自我的內心，不能敞開心扉，在學習與生活中面臨著多種挑戰，阻礙學生的進步與發展。

通過對大學生心理特點的調查發現，大學生心理特點包括幾個方面：第一，保持充足的求知欲;第二，擁有正確的自我認知與評價;第三，保持積極樂觀的生活情緒;第四，能夠合理地調節與控制情緒;第五，能夠處理人際關系;第六，具有符合年齡特征的行為。因此，需要針對于大學生的心理特點采取針對性的教育策略，以實現大學生更為長遠的發展。

2?高校學生心理健康狀態出現的原因

2.1學習引起

當代大學生的心理素質發展不平衡，與社會大環境息息相關[2]。大學生處于青春期結束時期，面臨成為成年人，是一生中心理活動作為明顯的時期，結合當前社會的發展與進步，大學生處于嚴酷的社會競爭中，現代都市快速的生活節湊，致使學生難以適應，感到焦慮。

此外，由于學生無法樹立正確的意識，導致學生產生一系列的生活問題，便對學生的心理產生較大的沖擊。在大學階段，大多數學生注重學習，在實際學習過程中無法正確的樹立目標也影響到大學生的心理健康。

許多高校向優秀學校學習，借鑒發展經驗，實行獎學金制度、淘汰學習制度，在促進學生取得學習成績進步的同時，導致學生學習壓力的增加，進而影響學生的心理狀態，出現較大的學習壓力。

2.2學習環境

在大學時期，學校強調學生的自我管理，很多活動要求學生自己組織完成，由于學生剛成為大學生，存在不適現象，對于學習環境充滿陌生感，對班級的學生或者社團缺乏主動參與的熱情，導致學生在新環境難以適應，進而出現心理健康問題。

2.3人際關系

由于大部分學生都是獨生子女，在進入到大學之后，其對于新環境的人際關系難以接受，與其他學生生活在一起，對群體生活也非常不適應，學生來自于不同的地區，來自不同的城市，必然產生不同的性格，而學生之間的性格沖突也是誘發學生心理問題的重要原因。

此外，學生之間需要磨合，在生活中必然會產生更多的摩擦，尤其是現大多數學生是90后的獨生子女，缺乏群體生長環境導致學生出現人際關系困擾。

2.4就業壓力

每一名學生都要面臨著就業的壓力，即將步入社會的學生，多數感到迷茫與困惑。理想與現實、就業與愛好、職業與地區等，到底該何去何從，學生面臨著眾多的挑戰，學生的壓力無從宣泄，日積月累導致學生采用極端的手段改變心理憂慮，從而出現嚴重的心理問題。

2.5情感問題

處于大學時期的學生會產生戀愛的想法。學生渴望交友的心情值得體諒，但是由于學生存在心理不成熟的現象，無法實際地預想事情的后果，通常將事情思考得簡單化、理想化。例如，在某大學因為女友單方面宣稱與男子分手，男子難以接受打擊，出現跳樓的想法，采用偏激的方法結束自己年輕的生命，這條新聞令人震撼。因此，當代大學生心理問題是刻不容緩要解決的問題，大學生是祖國的未來。因此，以下將詳細地分析對學生心理健康的教育策略，以推動學生的長遠發展。

3?高校學習心理健康教育策略

3.1樹立積極的人生觀

面對學生存在著的各種心理問題，學校應選擇與社會發展相適應的教育方式，并積極開展心理課程，為學生宣傳積極的心理觀念，采用課堂講解的方式幫助學生樹立正確的人生觀，奠定學生健康發展的基礎。

由于大學生處于青春期成長的最后時期，為保障學生正常的學習與生活，應加強對學生心理狀態的關注，并使學生樹立樂觀的人生觀。同時，科學地為學生制定作息時間表，保障學生正常的調節日常規律，確保學生心理狀態的穩定。?3.2主動參與課外活動

學生主動參與到課外活動，并擴展人脈，能夠開拓學生的學習視野。學校可以為學生專門制定心理社團，并呼吁學生積極參加，在心理社團中為學生科普心理知識，并運用游戲的方式培養學生的心理發展能力，促進學生在社團與活動中增強學生的心理素養，保障學生更好地生活在社會群體中，從而展開幸福的學習生活。

3.3加強心理調節管理

面對學生的學習生活，教師以及指導人員應主動地采用心理交流的方式對學生加強心理調節管理，并倡導采用科學的方法為學生講解應如何應對心理挫折，加強對學生的管理。另外，教師應注重促進學生形成積極的心態，使學生勇敢地克服生活中的消極因素，充分發揮學生的主觀能動性，改造學生周圍的環境，循序漸進地提升學生的心理健康水平。

3.4出現問題及時治理

不少學生出現情感問題或者人際關系問題，礙于面子，學生無法與室友或者其他學生交流，進而嚴重地影響學生的心理健康。因此，學校應針對學生出現的此種情況，及時地開設心理交流室，并與出現心理問題的學生展開交流，關心學生的心理情況。另外，應組織學生會干部進行心理聊天室的宣傳，關注學生心理健康，并實際地幫助學生解決問題，防止學生出現心理困擾與精神苦惱。

此外，學校要招聘知識豐富的教師，其具備雄厚的專業素質以及充足的社會經驗，進而結合咨詢學生的心理特點進行專門性的交流，采用專業的語言以及溫和的態度為學生紓解心結，并向學生傳授良好的心理情緒宣泄法，以為學生建立良好的社會環境為目標，充分地協助學生，并緩解學生的心理壓力，實際保障學生的心理健康。

4?結語

綜上所述，只有在大學校園中充分地把握學生基本情況，結合學生的實際狀態進行研究與了解，并采取先進的方法找準學生的出現心理問題的原因，才能更好地提升學生心理素質，為社會發展貢獻人才，積極地促進社會的進步。

參考文獻

[1]劉海玲，陰山燕，李海英，等.天津市高校心理健康教育的現狀及對策研究——基于學生的視角[J].內蒙古師范大學學報：教育科學版，2016，29（1）：50-52.

[2]趙紅偉，徐海燕.高校學生心理健康現狀與心理咨詢趨勢的調查研究[J].內蒙古教育：職教版，2015（1）：28，40.

大學生心理健康2500字篇2

摘要：近年來，隨著學習壓力、就業壓力及一些社會壓力的增加，大學生心理健康受到更多的關注。文章從新時代大學生心理健康教育的創新途徑與方法入手，探討大學生心理健康教育工作要點，并試著提出一些對策，從而對保障大學生心理健康提供參考和借鑒。

關鍵詞：大學生;心理健康教育;創新路徑

中圖分類號：G441

文章編號：2095-624X（2019）01-0054-01

一、大學生心理健康教育創新路徑的基本原則

1.以人為本

大學生心理健康教育路徑創新的前提就是以人為本。心理健康教育內容包括思想覺悟、道德素質及“三觀”等方面。隨著新的教育理念不斷完善，從以客觀書本知識為中心的教學方式，逐漸轉變成“人的教育”。通過教師與學生之間面對面的交流，為學生提供一個相對寬松、平等的交流環境和人際環境，讓大學生在平等的交流中潛移默化地形成自我認知。

2.循序漸進

大學生心理健康教育的路徑創新不是一朝一夕能夠完成的，需要是一個循序漸進的過程，需要學校、家長與社會形成合力。學校要發掘和塑造優良的校園文化，積極為學生創建良好的校園環境。同時，還要加強心理健康教育管理，通過社團、協會等組織，為大學生搭建人際交往、文化交流的平臺，為學生提供良好的實踐機會，為保障大學生心理健康營造良好氛圍;還要積極與學生家庭溝通，促進家庭教育與學校教育有機結合，共同致力于學生心理健康養成。

二、大學生心理健康教育創新的基本途徑

1.建立完善的支撐大學生心理健康教育的教學體系

大學教師要提升相應的素質能力，靈活教學機制，改變和完善課堂教學方式，建立完善的支撐大學生心理健康教育的教學體系。可以充分利用現代信息技術和多媒體教學技術，積極與新時代、新思想相適應，精心進行課程設計，優化教學教案，采取多樣化教學，豐富心理健康教學內容，積極關注學生平日生活情況以及課堂狀態，不斷加快大學生心理健康的教化進程。

2.要做到“因材授德”

心理健康教育要“因材授德”。大學生個體都是有差別的，不同于其他教學，心理健康教育就是要保證讓每個學生都能樹立正確的人生觀和價值觀。新時代教師要樹立一種“功夫應在教材之外”的教學精神，開放式教育能夠貼近學生生活，充分了解班級內每個學生的特點與專長，應根據不同類型的學生制訂不同的思想政治教育方案，讓心理健康教育在大學生的學習和生活中得以生根。

三、關于一些大學生心理健康教育創新途徑的建議

1.創新“互聯網+心理健康教育”模式

積極構建大學生心理健康教育信息體統，依托豐富的互聯網知識，通過線上教育和線下實踐相結合的方式，為大學生提供心理溝通與咨詢。利用現代信息技術的大數據分析，適時并全面掌握大學生近期的心理健康狀況。還要規范大學生的網絡在線時間，合理引導大學生建立正確的互聯網觀，避免學生沉迷網絡。

2.創新“體育活動+心理健康教育”模式

把心理健康教育與體育活動相結合，通過強化大學生的體育教育，培養與鍛煉學生的身體素質，鼓勵學生參與戶外鍛煉，團體項目比賽等，幫助學生建立積極樂觀的心態，從而有效預防心理健康疾病

3.創新“師德傳遞+心理健康教育”模式

教師要努力挖掘自身的課堂教學優勢，重塑自身形象，提升人格魅力，繼而感染學生。用自身魅力影響學生的行為，幫助學生端正學習行為，形成良好的學習習慣，以促進學生心理健康發展。

當代教師要轉變觀念，積極適應新形勢下教學思路與教學要求，啟發性地開展心理健康教育，構建完善的教學體系，尋求好的工作途徑和方法，讓學生在掌握知識的同時提高政治素養，從而為國家培養更多新一代德才兼備的優秀人才。

參考文獻：

[1]牛臨虹.新形勢下大學生心理健康教育的創新路徑研究[J].中國校外教育，2018（30）.

[2]韓春霞.高校大學生心理健康教育的創新路徑[J].佳木斯職業學院學報，2018（1）.

大學生心理健康論文2500字篇3

摘要：進入人生轉折期的生，生理、心理和社會性等進行著急劇的轉變。他們思維活躍，求知欲強，但是容易偏激，自控能力差。且心理逐漸顯出“閉鎖性”，不輕易將自己的內心表達出來。如此多的原因導致中學生常常出現焦慮、緊張、不安、抑郁、恐懼等情緒。

關鍵詞：生;心理健康;生理健康;家庭教育;學校教育

中圖分類號：G632.0?文獻標識碼：A?文章編號：1992-7711（2019）02-0056

初中的孩子告別了幼稚的童年，進入了人生的一個轉折期。在這個時期里，初中生經歷著生理、心理、社會等方面的不成熟到成熟，從不定型到定型的急劇的轉變過程。這一時期的初中生，思維活躍，求知欲望強，對新鮮事物敏感，但是思維的片面性大，容易偏激，自控能力差。初中生又處于青春發育期，生理上的一系列變化必然引起情感上的變化。而這些原因導致中學生常常出現焦慮、緊張、不安、抑郁、恐懼等情緒。下面主要分析家庭教育、學校教育和初中生交往方面對他們的心理影響與解決方法。

一、家庭教育對初中生心理健康的影響

父母是子女的第一任老師。在子女的成長過程中父母發揮著持續的示范、導向、濡染、催化和校正作用。成功的家庭教育，能夠為子女奠定心理健康的基礎。家庭教育的原因有如下幾方面。

家庭和生活環境發生巨變。如父母不和、天災變故等造成學生生活急劇變化，使得學生長期處于苦悶、壓抑狀態而出現心理問題。此外就是家長對子女的漠視或溺愛，方法簡單、粗暴;對子女的不公平，專制;放縱、遷就等都容易造成學生的心理問題。如不少家長常抱怨現在的孩子不好理解，難以溝通;很多孩子也在埋怨父母對自己不理解，很少向父母敞開心扉。孩子們缺少的不是物質上的愛，而是精神上平等的理解和關懷。有的家長平常一天到晚都沒能見到孩子，晚上回來孩子已經睡覺了，白天起來孩子已經上學了，但是看到孩子的成績不好時候又開始打罵孩子了。因為得不到父母的關心和鼓勵，孩子的心理也容易受挫，導致玩游戲機或者無心學習。并且這時候對父母的責罵是非常反感的，容易讓孩子走極端。所以家長無論再忙也要抽出時間來陪孩子，及時了解孩子的學習情況和生活情況。多和孩子溝通，分析問題產生的原因，和學校通力合作共同教育好孩子。

二、學校教育對學生的影響

學校教育的好壞直接影響到學生的心理健康，如臺灣學校心理咨詢工作者陳安龍先生所說：“心理咨詢不是說教，是參與;不是偵訊，是了解;不是批評，是指導;不是做作，是真誠;不是解答，是領悟;不是解決問題，是協助成長;不是表面屈從，是內心轉變。”

教師要有意識地教給學生應用心理保健的方法，通過保護學生的自尊心。一般學生可以采用如下幾種方法來調節心理：一是轉移法，轉移自己注意力。如對正在經受精神折磨，要設法擺脫眼前的情境的同學，教師可以通過一些活動消除學生當時不正常的情緒。又如學生受挫后的壓抑、內疚、羞憤，要及時用恰當的發泄法進行排解，可以通過讓學生寫日記訴說，在空曠的地方大聲吼叫，對著空椅子發牢騷等方法，及時疏導心結，化解積郁，使得心理平衡。也可以找知心朋友和值得信任的老師進行訴苦，以解除內心的沖突。二是自我暗示法，當忌恨念頭產生時，要用語言自我暗示，強制壓抑自己萌發錯誤的動機和欲望。自卑并不是自己的實際狀況很糟，而是潛藏于意識深處的癥結使然。采用“我能行”“我一定做得好”“我不比別人差”等的暗示心理方法，不輕言放棄。

除此之外，教師還應該多培養學生抗挫折的能力。挫折可以稱為是需要得不到滿足時的緊張情緒狀態，挫折感在個體的青少年發展時期表現較明顯，他們常常是由于考試的失敗、學業的擔憂、社交的障礙、人生的思索等方面的原因體驗到挫折感。它會給人帶來失望、壓抑、沮喪等緊張的心理和情緒反應。遇到挫折時應冷靜分析，并采取有效的補救措施。要善于從主客觀等方面找到受挫原因，結合自己的優勢確立奮斗目標，在前進過程中發現目標不切實際時，要及時調整，化壓力為動力，正所謂“自古雄才多磨難”。要有效地調整機體的積極因素，“失敗乃成功之母”，保持自信和樂觀，有一個辯證的挫折觀，學會悅納自己的態度，培養自己在合作、交往中的能力。

三、青少年交往對身心健康的影響

交往與合作，二者具有重合之處，都是與他人建立一定的聯系。這方面的能力并不是天生的漸形成的，缺少這方面問題的人經常游離于人際交往的圈外。這些孩子要試探著主動與人交往，慢慢克服羞怯。在學校教育中，學校應著重培養學生豁達大度、克制忍讓、溫和親切等有利于交往與合作的品質。

每個人都有快樂和憂愁，但快樂與朋友分享會更快樂，憂愁向朋友傾訴就會減輕。而通過傾述的過程可以減輕心理壓力、緩解心理緊張。如果缺乏必要的交往會導致心理負荷過重。大量的研究證實，離群索居會使人產生孤獨、憂慮，可導致心理障礙。愉快、廣泛和深刻的心理交往有助于個性發展與健康。心理學家研究發現，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。心理學家從各個不同角度做過大量的研究發現，健康的個性總是與健康的人際交往相伴隨的。心理健康水平越高，與別人交往越積極，越符合社會的期望，與別人的關系也越和諧。心理學家專門研究了比較全面發展的學生，得出了一個共同的結論，即心理健康水平高的人同別人的交往以及人際關系都很好，他們更積極去建立交往和良好人際關系的個性特點，如友好、可靠、替別人著想、溫厚、誠摯、信任別人等。

總之，初中生正處于個人學習和發育的關鍵時期，尤其是心理發育更是會影響到其今后的個人發展，應該成為教育部門和全社會共同關注的問題。因此，要認識和正確對待初中生心理健康問題，遵循初中生心理健康教育原則，為初中生心理健康教育創造良好的外部環境并開展心理健康教育，為廣大初中生的健康成長創造有利條件。

大學生心理健康論文2500字篇4

通過學習,我對心理健康有了新的認識.下面談幾點體會：

一、我認為, 加強教師學習,提高教師心理素質.要對學生進行心理健康教育,必須提高教師的心理素質.現代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,使一些教師產生心理沖突和壓抑感.教師不健康的心理狀態,必然導致不適當的教育行為,對學生產生不良影響.學校要重視自身的心理健康,教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力.教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀,平和穩定,健康的狀態,以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學工作中去.

二、 教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德.教師的言行對學生有很大影響,所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力.

三、通過學習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去.

四、讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力.良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表.

大學生心理健康論文2500字篇5

摘要：積極心理學關注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學生心理問題及心理健康教育現狀的基礎上，從積極心理學的視角，提出心理健康教育的有效性對策，具有重要的理論和現實意義。

關鍵詞：積極心理學;心理健康教育;獨立院校

獨立院校作為高等教育改革的亮點，是一支蓬勃發展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨立院校也不例外。但是，當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學或病理心理學模式，把重點放在矯正心理問題上，既不能從根本上預防問題的出現，也不能發展學生積極的心理潛能，真正提高學生的心理健康水平。

改變心理健康教育現狀，必須打破傳統局面，將積極心理學引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學生的身心發展特點，有針對性地進行教育探索重要且急迫，獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制，全面開展心理健康教育。

一、積極心理學概述

20世紀末，心理學家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學”這一概念，它是利用心理學已經比較完善和有效的實驗方法和測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學思潮。隨后，越來越多的心理學家涉足這一研究領域，成為當代心理學發展的一個重要趨勢。

積極心理學要求心理學家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機和能力等，異于傳統心理學研究。目前積極心理學的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學研究的一個主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一，引起較多關注的是對于樂觀的研究，因為樂觀讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態對保持或促進生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個人心理能力。

二、獨立院校大學生心理問題及心理健康教育現狀

1.獨立院校大學生心理健康現狀

諸多研究表明，相較于公辦院校，獨立院校學生的心理健康問題表現更為突出。張翔通過調查發現民辦高校學生心理健康水平明顯低于普通高校學生。他認為，民辦高校學生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛生問題的學生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學生心理健康狀況優于普通高校學生。據分析，獨立院校大學生普遍表現出適應環境困難、人際關系障礙、自我認同感低、擇業心理自卑等問題。

2.獨立院校現有心理健康教育模式

(1)單一性心理咨詢與治療模式

部分高校將心理健康教育簡單化，主要針對學生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學生的需求，缺乏面向全體學生的心理輔導與訓練，不能滿足廣大學生的心理發展需求。學校心理工作方式呈現單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學生自我心理保健意識較差。

(2)簡單化德育教育模式

由于獨立院校的企業化運營模式，對學生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進而將心理健康教育與德育教育合并，使大學生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。

因此，我們必須積極主動地探索各種有效措施，盡早建立適合獨立院校學生特點的心理健康維護模式，促進學生的健康成長。

三、積極心理學視角下獨立院校大學生心理健康教育工作新探

積極心理學對于心理健康和良好心理狀態的關注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

1.結合積極心理學價值取向，整合心理健康教育目標

心理健康教育應以積極心理學的價值取向為引導，對各要素和目標進行整合，改變消極價值取向，以積極心理素質的培養目標替代疾病的預防目標。具體實踐中，教育工作者需要調整工作方式，改變以往以個別咨詢為主導的教育模式。面向全校學生加大心理健康宣傳力度，從學生入校開始，展開系列的積極心理輔導與訓練，增強學生自我保健意識的同時，塑造和培養學生的積極品質，達到對心理問題積極預防的目標。

2.結合積極心理學理念，完善心理健康認知

對于獨立高校學生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時發展個體積極的心理素質。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學的理念，改變一些認識上的誤區，并深入宣傳。例如根據積極心理學觀點，真正的心理健康不僅是無病態，而應該是心理體驗積極而豐富，并發展積極的人格品質，以此傳輸給學生積極的心理認知體系，在此基礎上提高自我心理健康水平。

3.結合積極心理學研究內容，拓展心理健康教育的內容和形式

努力將積極心理學融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢三級教育體系中。首先，結合積極心理學理念進行心理健康教育宣傳，營造學生人格發展的良好環境，深入廣泛、切實有效地開展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學的內容，提供積極的課堂環境，引導學生關注和培養自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質，構建積極的自我概念。第三，努力探索實踐積極心理學在心理輔導和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結合認知行為療法的技術與積極心理學的原則，或組織以積極心理學理論為基礎的團體輔導，使學生在快樂的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

總之，當前獨立院校心理健康教育要取得實效，必須立足積極心理學范疇，堅持正向、能動的發展觀，引導學生養成積極的人格品質與人生態度。積極教育為我們展示了發展性的教育模式，為獨立院校心理健康教育和的發展提供了新的思路與途徑。

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