采取行動

1. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/5/57/Figure-Out-Who-You-Are-Step-7.jpg/v4-460px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-7.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/5/57/Figure-Out-Who-You-Are-Step-7.jpg/v4-728px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-7.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}1找你信任的人幫忙。找你親密的自包朋友，問他們認為你的何發含圖強項和弱點是什么。確保你選擇的自包人是真正了解你的，這樣你可以得到答案而不受傷害。何發含圖這些人可能會有對你更深刻的自包了解，是何發含圖你靠自己太近而沒有辦法發現的。有時這也能幫我們了解自己在別人眼中是自包怎樣的。可能不是何發含圖真正的自己，但也可能是自包正確的。
   • 找兩個對你“恨之入骨”的何發含圖人問相同的問題！你知道你可能會被咒罵，自包某種程度上你已經做好準備了。何發含圖你學到的自包東西會更加有用，哪怕你不承認他們所說的何發含圖全部，而實際最終不會這樣。
   • 不太在意你的人會給你“不虛假”的事實；要知道他們最可能看到你最不吸引人的一面，所以他們告訴你的不是全部的你。可能，你一句簡單的“謝謝”會留下一個深刻的印象。
2. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c3/Figure-Out-Who-You-Are-Step-8.jpg/v4-460px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-8.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/c/c3/Figure-Out-Who-You-Are-Step-8.jpg/v4-728px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-8.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}2明確自己的缺陷。列出你想要具備的能力，可以是任何事情，比如成為一個更好的傾聽者，或者不要在意別人的想法。你不可能立刻改變真實的自己，也可能在一周的時間改變自己的能力，但如果你真正決心去做，你可以努力提高自己的不同方面。讓自己變成最好的自己而堅持努力，也會讓你看清楚真正的自己。知道你想怎樣改變自己，可以讓你知道自己的能力。
   • 從小處開始。寫關于它的日記，找自己選擇，制定計劃。用一天一天的努力，而不是指望一周內改變自己。
   • 很多時候，當我們開始關注一些事情的時候，這就意味著我們開始改變了。不要太快改變太多，你會因為不堪重負而放棄的。唯一能改變你的只有你自己，但是前提是你想要這樣做。
3. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/9/95/Figure-Out-Who-You-Are-Step-9.jpg/v4-460px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-9.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/9/95/Figure-Out-Who-You-Are-Step-9.jpg/v4-728px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-9.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}3給自己獨處的時間。確保在自己的一周安排中有獨處的時間，不管你有多忙。如果你一直奔波于工作、學校和社會責任之間，完全沒有喘息的機會，沒有給自己一點點時間。如果你的日程安排的太緊密，試著去掉一些對你沒有多大實際意義的事情，改成自我探索的時間。
   • 即使你只是在看你最愛的電影，或者做一些輕運動，只要是你一個人，專注于自己的思維和身體，就可能幫你發現一些關于你自己的新的東西。
   • 不要因為最后的社會責任而疏忽了自己——記住你答應要給自己時間，而且你不應該丟掉一切只為了去參加一個聚會。
4. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ab/Figure-Out-Who-You-Are-Step-10.jpg/v4-460px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-10.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/a/ab/Figure-Out-Who-You-Are-Step-10.jpg/v4-728px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-10.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}4創造藝術。你可能認為你是世上最沒有創造力的人，但有可能只是你從來沒有給過你自己機會。寫首詩，畫窗外你看到的任何東西，參加制陶、油畫或表演培訓。和有創造性的人們出去玩，看看他們能否教你一些東西。創造藝術可以把你從安逸的生活中帶出來，讓你領略一些全新的，能夠給你驚喜，鼓舞你和激勵你的事物。
   • 沒有人要求你要成為第二個畢加索才能用藝術來自我探索。創造藝術是讓你專注于自己的想法，發現一些你之前沒有發現的新事物。
   • 創造性寫作是探索你內心最深處的想法的絕好方法。當你為一個短篇小說尋找題材的時候，你可能會發現一些你真正在意的東西——像是和祖母一起度過的童年——可能比你真正做過的事情還要多。
5. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/8/8e/Figure-Out-Who-You-Are-Step-11.jpg/v4-460px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-11.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/8/8e/Figure-Out-Who-You-Are-Step-11.jpg/v4-728px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-11.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}5挑戰自我。做一些平時你會因為害怕或不敢去做的事情，加入到一個新的團體中，試著交些新朋友。報名參加萬米比賽，盡管你從來沒有不間斷地跑過3千米以上；看看你不上Facebook或者不看肥皂劇能堅持多久；離開你的安逸的生活，看看你能做什么。結果可能你會掌握一些交朋友，跑步或者打發安靜時間的竅門，而不是沉迷于一些社會媒體。
   • 從一些小的挑戰做起，一點點增加。在報名參加半程馬拉松之前先跑5千米和1萬米，但是一些有點難度的事情可能會帶來更愉快的驚喜。
6. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/6/6d/Figure-Out-Who-You-Are-Step-12.jpg/v4-460px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-12.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/6/6d/Figure-Out-Who-You-Are-Step-12.jpg/v4-728px-Figure-Out-Who-You-Are-Step-12.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}6花時間和不同的人相處。如果你相處的每個人和你都很相似，有相似的行為，在相同的東西上定義快樂和意義，你可能不會了解到更多。相反，和一些會挑戰你的信仰，在相同的情境下提出新觀點，鼓勵你發掘更深層的答案的人相處，會讓你學習到更多。你不需要因為自己懷疑你們有太多共同之處而放棄現在的朋友圈，但是你可以再尋找一些能夠激勵你，過著不一樣的生活，有主見，能給你驚喜的人做朋友。
   • 和這樣的人待在一起更可能讓你發現新事物，到達自己心靈的最深處，而不是僅僅看到周圍的表面生活。