【黑龍江】

“乘風破浪會有時，愛運直掛云帆濟滄海。動征”氣貫如虹的文字氣勢，鏗鏘有力的范文話語，令中華都為之震撼，精選他以披荊斬棘為樂。愛運

“潭中魚可百許頭，動征皆若空游無所依。文字”如詩如畫的范文美景，如癡如醉的精選境界，；令我們無不為之向往，愛運古人以景相襯景亦為人消愁。動征

但今非昔比，文字高樓大廈鱗次節比，范文一樽鐵酒撒地魁，精選一輪明月滿天星，也已漸漸逃離我們的視界。風馳電擎，起早貪黑的人們，在奮斗中迷惘了自己，向往著金碧輝煌的生活，卻事與愿違，背道而馳。一天天的工作，一天天的艱苦，卻在忙忙碌碌中忘記了健康。人們，何苦呢？兩敗俱傷，何為呢?

我沒有像李白一樣的豪情壯志，沒有像柳宗元一樣的閑情逸致，我卻總是感到一絲絲春風拂過面龐，一朵朵花兒悄然綻放，一個個輕松好心情充盈在我的心胸，令我醉于其中，不知歸返。因為:

我運動，我快樂。

每天迎著太陽出門，向早起的鳥兒問個好，嬌翠欲滴的花朵總是令人舒暢，還記得新鮮的空氣，將我團團圍住，我徜徉在幸福的花海中，使我樂在其中。邁開雙腳，朝著東方紅艷艷的太陽，我滿懷信心，雀躍的邁開第一步，仿佛全世界都停止了活動，只有一個背影在參差彼伏的綠蔭中穿梭，像一個麻雀在空中滑翔。身輕如燕一般，穿過大街小巷，街頭巷尾，看遍人生中最好的第一刻。我會由衷地感嘆:

活著，真好！

當我輕聲輕步，緩緩的走在路上，翹首回盼，一道道腳印尾隨而來，多么清新。一滴滴汗珠順勢滑下，多么淋漓。一處處迷霧四散開來，多么奇妙。久久佇立在十字路口，我仿佛看遍人生艱難坎坷路，在移形換影后，都突破阻抑。蓬勃向上，一往直前，霎時，我茅塞頓開：

那“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”的勇氣，不就是跑步上的一呼一吸，一步一印的努力嗎？不就是勇往直前，不畏風險的意志嗎？那“潭中魚可百許頭，皆若空游無所依。”不就是花花綠綠，姹紫嫣紅的植被嗎？不就是婀娜多姿，綺麗秀美的一情一物嗎？

柳絮在風中飄揚散，我心在空中飛揚，抓起一團柳絮，緊握于手中，抬起頭，繼續向遠方未知的道路出發......待日復一日，年復一年，我猶一次次抬起自信的頭，沖垮一疊疊艱難險阻。等一滴滴汗珠都濕浸全身，我會發出一聲虎嘯龍吟，鋼鐵男兒，今朝雄立于世界!

“何夜無月？何處無竹柏？但少閑人如吾兩人者耳？”快樂無處不在，健康無處不在，我們只是少了一顆吃苦耐勞，慧眼識珠的心，懸崖勒馬，回頭是岸，不要讓懶惰混沌我們的心。

言必行，行必果，一顆星無法照耀整個宇宙，一只獨木無法支撐搖搖欲墜的房屋，行動起來，與太陽同呼吸，與空氣共清新，我們的明天將海闊天空。

第二天，我站在同一起跑線，望萬里飄飄，成百上千的人站在我左右，躍躍欲試，一聲槍響，我們排著浩浩蕩蕩的運動隊伍，踏著整齊劃一的步伐，不約而同的吶喊出一句話：

我愛運動。

每個人的心中都有一個美好的理想，有想做科學家的、想當工程師的、想成為廚師的……而我，則想當一個業余的游泳健將。因為，我熱愛游泳運動。

記得我第一次步入游泳池學游泳的時候，別的小朋友畏縮地不敢下水，而我望著那清瑩瑩的水，卻迫不及待的跳了進去，那時，我覺得整個人徹底地放松了，那清涼的水像媽媽溫柔的手一樣撫摸著我，讓我覺得無比的暢快。

我現在雖說不上是一個游泳健將，但也能說得上是一個“游泳小能手”了，今年暑假前，我已經學會四種泳姿了，而且速度很快。它們分別是自由泳、蛙泳、仰泳和“狗刨式”。今年暑假里我計劃攻克“難度很高的”蝶泳，媽媽為我請來了專業的游泳教練。

在教練嚴格而精心的指導下，我發現這蝶泳其實并不難，跟自由泳差不多，只不過手的幅度要再大一點，有的時候頭和手要盡量往下，而且腿要“先跪再蹲”。不過“說起來容易，做起來難”。一開始我的手和腳就是協調不起來，手在水里好像就擔著千斤重的石頭，怎么也抬不起來，更別說往下了……,一般的人堅持不了幾天往往就會放棄，但因為我熱愛游泳，于是我猛下功夫，苦練各個分解動作，好一段時間幾乎每天去游泳池。有幾天甚至因為腿用力過猛而有點酸，不過，我仍然不放棄，如果腿酸，手總歸還可以練吧？于是我即使在看電視還用手比劃比劃。終于功夫不負有心人，我終于可以在水中自如的游蝶泳了，前幾天因為腿酸的不快一掃而光。

我熱愛游泳，熱愛運動。因為運動帶給我健康，帶給我快樂。尤其我從游泳運動中領悟了許多生活中的道理：堅持就是勝利；一分耕耘一份收獲等等。

今年的08奧運會上，游泳是我最喜歡觀看的項目，來自美國的菲爾普斯在游泳這項體育項目上一人奪八金，真讓我羨慕得不得了。我想將來我要向國際奧委會建議，為所有的業余體育運動愛好者申辦一個屬于他們的“春季奧運會”。屆時我要向菲爾普斯一樣一鳴驚人。不過這可不能光說不練，還是那句話：“千里之行，始于足下”，我會永不放棄，繼續努力，也許在不久的將來，我將會以奧運冠軍的名義站在領獎臺上向你們微笑呢！

運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，是在接受老丁的一系列運動洗禮之后，經歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會到運動的快樂與享受。還記得那是四年級暑假之后，馬上要開學了，我們天真的認為張老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之后，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規則，帶著她的運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面，每天早上，老丁要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們我們這群嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛煉手腳協調的一項好運動，在老丁的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是開始沒有過關的同學，但后來，我們堅持不停的練習，終于順利過關，我們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運動是一件多么快樂的事情。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！

我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界里探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不

情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在于運動！我愛運動。

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