寒假運動日記500字（5篇）,現在下載,新用戶還送新人禮包,

寒假運動日記500字

美好的寒假時刻，版主小九為朋友們精選的運動寒假運動日記，謝謝大家的日記閱讀和支持。

寒假運動日記篇1

1月27日 星期一 晴

今天晚上爸爸教我打羽毛球時，字篇弟弟閑的寒假沒事做就也跑過來，搶走爸爸手上的運動羽毛球和球拍，說：“我也要打羽毛球，日記姐姐，字篇我們一起打吧!”弟弟才6歲，寒假還不會打羽毛球，運動所以我建議：“潘慎不會打羽毛球，日記我們干脆來一場跳繩比賽吧。字篇”(連續跳了幾個)

爸爸和弟弟都說：“好呀，寒假好呀，運動快把繩子拿出來吧。日記”

我拿來兩根繩，一根給爸爸，一根自己留著，讓爸爸和弟弟共一根繩子。

大頭戰的是我，我一口氣跳了72個，跳完后上氣不接下氣。接著是老爸，他跳了74個。第三個是弟弟，由于他比較小，所以只跳了35個。我們三個都跳得氣喘吁吁，弄得家里的灰塵到處亂飛。休息3分鐘后，第二輪比賽開始了，三輪后冠軍就可以誕生了。這一輪比賽每個人都有進步，但是弟弟他僅僅跳了7個!我跳了100個，老爸跳了92個。我和老爸不分上下，就要進入對決了!弟弟見比不過我們就退出了比賽。第三輪開始了爸爸跳了120個。我頓時充滿了壓力，咬緊牙關，一連跳了164個。“耶!我贏了!”

雖然這次的比賽我贏了，但“人外有人，天外有天”。我不能驕傲，因為“驕傲使人落后，謙虛使人進步”!

寒假運動日記篇2

1月29日 星期三 晴

寒假到了，老師要求我們天天堅持練長跑。多辛苦的一件事啊！為了完成任務，于是我開始了每天早起的長跑運動。剛開始，媽媽怕我冷，給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒跑多遠，我就氣喘吁吁滿身大汗沒有了力氣。慢慢地我吸取了以前的教訓，穿的不那么多了，奇怪了！堅持了幾天，我的汗流的不那么多了；跑的距離也越來越長了！穿得越來越少，天氣越來越冷，我居然沒有感冒！而且每天學習游戲的時候都感覺有使不完的勁。看來真是生命在于運動啊！

剛開始練長跑的時候我有一些不適應，每次跑完，都覺得特別辛苦，兩條腿都很酸，甚至連走路都疼。我真想放棄了。可是我想起體育老師說過，不適應就是剛開始的那幾天，堅持下來就好了。于是我堅持！還好，過了一陣子，這些癥狀漸漸地消失了，我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺得累。我的身體越來越棒了！這也許是我能夠堅持下來的回報。 “我祈求1，上帝會給我10，只因他看到我的堅持。”

寒假運動日記篇3

寒假一天天的過去了，這天我對爸爸說：“爸爸，我想在冬天里了開心的打羽毛球！你想跟我一起打球嗎？”爸爸說：“我也想打羽毛球呀，

但是，今天的天氣太冷了，風又這么大，怎么打球呀，我們還是在家看電視吧。”我尖叫起來：“剛好媽媽要去醫院照顧阿姨，我們就在女人

街打球吧。”爸爸同意了。

來到了女人街，我和爸爸開心的打起了球，只見羽毛球在球拍中飛來飛去，像是在空中開心的跳舞！我和爸爸配合的非常默契，可以打十五個

來回呢！

我和爸爸都打累了，坐在草地上休息了一會，看著滿天的星星正在對我們眨眼睛。

過了一會，我們又來到了健身器材上玩了起來，我有時走平衡木，雙手張開，兩腳站在平衡木上，就像一只小燕子站在電線上；我有時玩滑滑

梯，像一只調皮的猴子竄上竄下。

時間過得真快，我玩的`還沒有過癮，但第二天還要上課，真的不能再玩了，收拾好東西，依依不舍的離開了女人街。

寒假運動日記篇4

每個人的一生中都有一樣東西是用錢買不來的，那就是健康。你問我健康是什么?我可以肯定地告訴你健就是強健，保健的意思。而康是康復，幸福安康的意思。在生活中，運動鍛煉就是最好的保證。要想免疫力好，不容易感冒就得強身健體。

我有許多愛好，比如:打羽毛球，跑步，跳拉丁舞。其中我最喜歡跳舞和跑步。我學跳舞已經好幾年，已經考到銀牌了，雖然老師經常表揚我，但我還有很多東西要學。說到跑步我還真得說一說了。每次的運動會只要有跑步我總會第一個上去報名。可是每當比完賽我就高興不起來了，因為我連著好幾次最后一名了，雖然俗話說友誼第一，比賽第二，但我總會感到很失落。導致名次很差的原因是我現在一餐能吃好幾碗飯，比以前胖了好多，稍微多跑一段路就喘得厲害，所以我決定在這個寒假里開始實施我的鍛煉計劃。每天上午運動1個半小時，下午睡完午覺再下去和小朋友玩一會，盡量不要窩在家里，多出出汗。一個寒假下來我居然瘦了五六斤。媽媽看到我這么堅持鍛煉，決定以后和我一起健身，一起鍛煉了。

大家一起鍛煉身體，讓健康常伴我們左右吧!

寒假運動日記篇5

前不久我校展開了今年的“冬季三項”運動會，分別是跳繩，踢毽子和800米長跑。我有幸成為了運動員的一員。運動會舉行的如火如荼，熱鬧無比。場上處處都可以聽到一，二年級小朋友的歡呼聲，加油聲，吶喊聲……我印象最深的是800米長跑。

當我站在跑道上準備為代表班級一戰時，心里是多么害怕，多么的緊張。我害怕為班級抹黑，最后被別人嘲笑。在跑時我慢慢調整自己的心態，漸漸我便不那么害怕了。更加注意自己的步伐，速度，依稀我還能聽到同學們為我加油。二班的李偉一馬當先，一路領跑。當最后一圈的槍聲響起后，我還離李偉100多米遠，我繼續加快自己的速度想著超過他。當他已經沖過終點時，我也感到自己體力不支，速度減慢，精疲力竭。在終點處的陳老師對我喊道：“洪海洋，加油！”邊說還邊朝我招手，我帶著疲憊的身體最終奪得了第二名的成績。

但雖敗猶榮，金老師前來祝賀我，鼓勵我。通過這次運動會，我明白了名次不是最重要的。只要你堅持下來，就是勝利。人生道路就想運動場，需要的是拼搏和勇氣，才能帶著我們跨越心里勝利的終點線。

我始終相信一句話——堅持就是勝利。