自然地獲得真雀斑

1. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a4/Get-Freckles-Step-1.jpg/v4-460px-Get-Freckles-Step-1.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/a/a4/Get-Freckles-Step-1.jpg/v4-728px-Get-Freckles-Step-1.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}1了解成因。雀斑是法擁一種由于皮膚色素不均勻分布導致的遺傳特征。當有很高濃度的有雀皮下黑色素聚集在你皮膚的某一個位置的時候，雀斑就產生了。種方^{[1] X 研究來源}
   • 有普通的雀斑和曬傷雀斑兩種。^{[2] X 研究來源}
   • 普通的雀斑很小，而且本質上是種方無害的。它們會在你身上暴露在陽光下的法擁地方出現，比如臉上，有雀這應該就是種方你想要的那種吧。它們還會有不同的法擁顏色，可能有棕褐色、有雀棕色、種方黑色、法擁黃色或者紅色。有雀
   • 曬傷雀斑則更大，而且一般有不規則的形狀。普通的雀斑經常在光照消失以后逐漸減少，但是曬傷雀斑則會一直保留下來。
2. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0e/Get-Freckles-Step-2.jpg/v4-460px-Get-Freckles-Step-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/0/0e/Get-Freckles-Step-2.jpg/v4-728px-Get-Freckles-Step-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}2雀斑是由基因決定的。如果你的基因序列里面沒有雀斑這個基因，你就不能自然地產生雀斑。
   • 那些有著蒼白色皮膚和紅發的人最可能有雀斑，但這也并不是他們獨有的。黑色頭發的人不容易有雀斑。淺色頭發淺色眼睛的人也比較可能有雀斑。
   • 看看你的家人，確認下雀斑是否存在于你的家系里。兄弟姐妹、父母、祖父母以及其他和你有遺傳關系的人是你最好的確認來源，但是與你沒有直接遺傳關系的大家庭里的人，仍然和你有某些相同的基因特質。
3. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e6/Get-Freckles-Step-3.jpg/v4-460px-Get-Freckles-Step-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/e/e6/Get-Freckles-Step-3.jpg/v4-728px-Get-Freckles-Step-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}3在陽光下呆一會。雀斑會因為暴露在紫外線下面而產生。如果你天生就有雀斑，那么在陽光下不涂防曬霜而呆上幾個小時，就可以讓那些可愛的小斑點冒出來了。
   • 當紫外線照射到表皮（皮膚的最外層）的時候，表皮會輕微變厚，讓你身體內的細胞產生更多的黑色素。所以，雀斑的色素就會沉著，從而顯現出來。
4. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/6/64/Get-Freckles-Step-4.jpg/v4-460px-Get-Freckles-Step-4.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/6/64/Get-Freckles-Step-4.jpg/v4-728px-Get-Freckles-Step-4.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}4去日光浴沙龍。如果你不想要曬日光浴，考慮下去日光浴沙龍曬紫外線吧。要聽從沙龍關于日曬時間的建議。
   • 如果你去沙龍日光浴會導致你曬傷，或者你本來就知道自己很容易曬傷，那就不要再去沙龍做日光浴了。
5. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/0/04/Get-Freckles-Step-5.jpg/v4-460px-Get-Freckles-Step-5.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/0/04/Get-Freckles-Step-5.jpg/v4-728px-Get-Freckles-Step-5.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}5設置界限。如果你想要有雀斑的話，紫外線看起來會是你的好朋友，但是紫外線也有一些非常不好的副作用。正因為如此，我們強烈建議你，如果沒有防曬霜和防護性衣服，就要控制自己在陽光下暴露的時間。
   • 過分暴露在紫外線下可能是導致皮膚癌的最主要原因。