彩神网

【歷年分數線】

2018年雅安中考成績查詢時間安排尚未公布，雅安待公布之后小編會第一時間更新，中考請參考往年的成績查詢成績!

2017雅安中考成績查詢入口及分數線：雅安市教育局

2017年雅安中考成績及分數線查詢系統網址：//www.yaei.gov.cn/ 點擊進入雅安市教育局官網查詢
雅安中考查分時間：6月22日左右

中考考前應該吃什么

1.中考前保證考生蛋白質的充足供給 。高溫條件下，時間時間人體蛋白質分解增加，安排尿氮排出增多，公布從而引起負氮平衡。雅安因此蛋白質的中考攝入要適量增加，但不宜過多，成績查詢成績以免增加腎臟負擔。時間時間其中以魚、安排肉、公布蛋、雅安奶和豆類為優質蛋白，中考且要占蛋白質攝入量的成績查詢成績50%。

2.在中考前，考生要盡量多吃蔬菜水果提供充足的維生素 。高溫出汗引起水溶性維生素的大量丟失，尤其是維生素C需要量比標準高一倍，同時也應補充維生素B族。在新鮮蔬菜及夏熟水果中如西紅柿、西瓜、楊梅、桃、李等維生素C含量極為豐富。維生素B族在谷類、豆類、動物肝臟、肉、蛋類含量較多，夏季人們可適當補充這些食物，也可適當口服些酵母片。

3.中考期間補充水和無機鹽對考生身體很重要 。當人體大量出汗或體溫過高時，不但可造成體內水分不足，而且還會流失大量的鈉、鉀等元素。缺鈉又可加重缺水，所以要注意補充水和無機鹽。水和鹽的補充以湯的形式較好，菜湯、肉湯、魚湯可交替選擇。在餐前飲少量的湯還可以增加食欲，對大量出汗的人群，應在兩餐之間補充一定量的含鹽飲料。另外可食用含鉀高的水果和蔬菜，如：油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、紅棗等。

本文來源：