心懷感恩，求篇選擇快樂對于一個人來說，關于感悟快樂的人生活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠更多的求篇擁有快樂，然而快樂卻不是關于感悟人人都能擁有的，于是人生有的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，求篇怪命運多桀，關于感悟抱怨事業不順、人生同事不和……其實這些都不是求篇您不快樂的決定因素，真正決定您快樂與否的關于感悟只是您自己！

快樂其實是人生一種心境，一種精神狀態。求篇快樂發自您內心，關于感悟您可以隨時創造一種“我很快樂”的人生心境，大多數人要多快樂，就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢？

微笑：如果您一直使自己的情緒處于低落的狀態，例如您肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的，那么您就真會覺得情緒很差。您要是一臉哭相，沒有人愿意理睬您。那么要怎樣改變呢？很簡單，您只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果您真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。

放松：快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面干得越來越好，我會越來越快樂。您反復地對自己說一些話，如“我很放松”、“我很平靜”等等，時間久了這些話就會進入你潛意識中。
憶趣：現在，我們一起來嘗試一下幻想愉快的心理圖像。首先，放松您的下巴，抬起您的臉頰，張開您的嘴唇，向上翹起你的嘴角，對自己說“憶些趣事”。把快樂圖像化，像一部電視片一樣對自己播放，這就是愉快的心理圖像法。
大聲講話：受壓抑的人說話聲音明顯地細小，表現得自信心不足，一點也不快樂。所以您要盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫。您只要有意識地使聲音比平時稍大就行。
抬頭挺胸：您仔細觀察就會發現，那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散，顯得很邋遢，完全沒有自信。另一種人則表現出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像是在短跑。抬頭挺胸走快一點，您會感到快樂滋長。
利用自己的優點：假如有人告訴您：“你在電話里很會說話”。您認為這沒什么了不起。然而要知道，有許多人都覺得這么做非常困難，因此這的確是您值得驕傲的優點。快樂的來源是發現并利用您的真正的優點，這使您的自我意識變得更加美好，您也就愈快樂。
分享：一個人問上帝：“為什么天堂里的人快樂，而地獄里的人卻不呢？”于是上帝帶他來到地獄，他看到許多人圍坐在一口大鍋前，鍋里煮著美味的食物，可每個人都又餓又失望，因為他們手里的勺子太長，沒法把食物送到自己口中。接著，他們又來到天堂，這里的勺子也很長，可是人們用勺子把食物送到了別人的嘴里。與別人分享快樂可以使快樂永駐。
感恩：您若能學會心懷感激，就會減少很多憤怒，您只有心懷感激，才會真正快樂起來；若一個人就只有怨懟，您的心情自然好不起來。一句話說得好：思之而存感謝。感恩的心您為你開創快樂的奇跡。
當然上面說的這些一下子做到是不可能的，您可以慢慢來，那是應該能做到的。因為能夠決定您是否快樂的就是你自己的心態，調整好了心態，您選擇了快樂，自然也就擁有了快樂！相信您也希望最終能夠找到屬于自己的快樂。
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生活的平凡
人生的路很長，總是有太多的回憶和憧憬，當我們面對現實時才發現刪除不快樂的回憶，明天會更加美好！
當我們處處碰壁時，卻不想放棄某些機會，就想那樣一直拼下去，其實那就是執著。當我們面對這些時其實抽身推出也未嘗不可，有這樣一句話賽翁失馬，焉知非福！這句話不就是告訴那些執著的人嗎.?也許放棄需要很大的勇氣，但是只要你還可以振作起來，重新開始只需要一步，平凡，浮華，默默努力選擇快樂其實才是你真實生活。
當你選擇的那一刻，不要懷疑，不要猶豫，決定只不過是你必須要走的一條路，人生就想旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但是當你走到最后才會發現原來中途的“坎坷”只不過是你旅途中的一道風景而已。
機會是人生的一部分，有時別人會給你創造，有時需要自己創造，面對機會要果斷不可以猶豫，有些事有很多機會去做，卻一天天的推遲，等道真正想做時才會發現已經沒有機會了，社會是你創造機會的便利條件，而你想有機會就必須適應社會，所謂的適應社會其實就是你身邊的朋友，不要為了一點利益而得到周圍人的冷落，那樣你永遠不會快樂，其實人生的坎坷就像是你遇到的毒草，突然間它會很茂盛，而你需要做的就是不慌亂，一根根的去除掉它們。
生活總是會帶給我們一些驚喜與意外，當我們驚喜時總會忘了意外，意外時又忘了驚喜，其實它們是同在的你只要記得酸甜苦辣才是真正的生活，當快樂時別昏了頭腦，因為樂與悲挨的很近，快樂時別忘了苦過的日子，悲傷時想想憧憬的未來，，，，，
生活其實就是一場表演，中途總會有那么多的人來看你的表演，有的人會欣賞你，有的會鄙視你，有的會支持你，，，，，太多的人太多的想法，你不可能征服所有人，但你需要做的是演好每一場表演，你要保持自己周圍的氣氛，那樣才會和諧。
你總會羨慕那些有才能的人，羨慕他們的生活，總以為一切都那么簡單，其實只有他自己知道自己在自己的路上遇道了什么，就像是路邊的一塊普通的“石頭”當它變成一塊華麗的金子時，所有人都覺得它可貴，可是它從一塊石頭變成金子被多少人踩踏過誰知道呢？所以當你遇到坎坷時不要抱怨生活對你不公平，華麗的人沒有平凡的一生。
我們總想做一個平凡的人有平凡的一生，可是平凡真的就那么容易做到嗎？我想不會有人做到，因為有欲望的人是不會平凡的，欲望是每個人的本性，所以笑看人生才是真正的平凡，坎坷，荊棘，幸福，快樂！只不過是你人生的一道風景而已!
希望你們都是平凡的，都可以笑看人生！加油！