一篇好的作文就似一個五彩的萬花筒,里面裝滿了各種顏色,記字下面我們為大家精心準備的游泳游泳的日記,供大家閱讀參考。記字
游泳的日記篇120xx年7月26日星期二多云
還沒放暑假,爸爸就答應讓我這個假期里去學游泳,記字學游泳日記5則。游泳我高興得跳了起來!記字今天上午,游泳爸爸終于帶我去學校游泳訓練班報了名。記字我在心里暗下決心:一定要學會游泳!游泳
剛來到游泳池邊,記字清澈碧綠的游泳池水就映入了我的眼簾,真想一頭扎進池里游它個痛快!記字誰知,游泳并不是我想象的那樣,教練告訴我,學游泳不是一件簡單的事,要想學會游泳,就得先學會有關游泳的岸上動作。
教練先教我們在岸上打水的動作,接著又教我們闊胸、伸臂、壓腿,然后才讓我們排起隊來往水里跳。輪到我跳了,我遲遲不敢往下跳。在教練的鼓勵下,我終于閉著眼睛“撲通”一聲跳下了水。還好,水剛在我的下巴下面……
20xx年7月28日星期四晴
今天,我早早地來到學校學游泳。
圍著操場慢跑三圈以后,教練就開始在岸上教我們“自由泳”的動作。先學手上動作:兩只手要伸直,一只手在前的時候,另一只手就應該在后。兩只手要成“車輪狀”。學會以后,每個人做200次,中間不能停頓休息。接著又學腿上動作,我們一個個趴在石頭凳上,腿懸空打直,上下不停地模擬打水,每人10分鐘,也不能休息。我咬著牙終于完成了教練下達的訓練任務。
真是累死我了!不過我還是覺得很開心,畢竟這是學游泳最基本的東西嘛……
20xx年7月29日星期五陰
來到游泳場,有幾個和我一起學游泳的小伙伴已經可以游幾米了,可我還不會游。我心里特別著急!教練告訴我,我憋氣憋得不好,讓我多練習鱉(Bie)氣。
我按照教練的要求,吸上一口氣,把頭埋進了水里,一秒,兩秒……十秒,通過不懈的努力,我基本上掌握了憋(Bie)氣的方法。看!我頭扎進水里,腿往上抬,兩手伸直,整個身體不由地浮在了水面!我興奮得在水里不斷地打水慶祝。
我心里真高興,終于學會了水上漂浮。不過,我可喝了不少的水。呵呵……
20xx年8月5日星期五晴
下了整整一個星期的雨,今天天氣終于晴朗了,又可以去學游泳了。
來到游泳池,有好幾個小伙伴已經在開始游了。在教練的命令下,我先進行了慢跑訓練,然后飛快地來到換衣室脫掉外衣,穿上泳裝,迫不及待地跳進了游泳池里。啊!真涼快,好舒服!
按照教練的要求,我不停地在水里游啊,游啊……直到筋疲力盡才上岸休息。教練也夸我是個能吃苦的好孩子,我聽了心里美滋滋的……
20xx年8月21日星期一晴
經過這段時候的訓練,我已經可以在水里游幾十米遠了,教練告訴我主要是因為我年齡偏小,體力還不是很好,等我再長大一點就好了。但是要求我結束游泳班以后,要多加強體力方面的訓練,那樣我會游得更棒的。
今天爸爸剛好休假,也來到了學校看我游泳,為了使爸爸看到我的成績,我站在游泳池邊,勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲……
通過游泳班的訓練,不僅使我學會了游泳,更使我懂得了“只要工夫深,鐵棒磨成針。世上無難事,只怕有心人。”的道理。
游泳的日記篇2今天,我看到一本書上說火柴會游泳?我懷著好奇心,馬上去查有關火柴的實驗。
找到了!找到了!我們開始做實驗吧,首先要準備的工具是:三根火柴,一些肥皂,一些洗滌劑和一把小刀、一個洗臉盆。實驗開始了,先用小刀將三根火柴的尾部都劈開。再取一根火柴,在劈開的火柴縫隙里放入少許的肥皂。再取一根火柴,在劈開的火柴縫隙里放入少許的洗滌劑。在把三根火柴都放到盛滿水的洗臉盆里。當火柴被放到水里后,放有肥皂和洗滌劑的火柴會迅速地向前游去。
呀!真神奇,可是火柴它為什么會游泳呢?我急忙打開電腦開始搜索起資料起來,原來啊逐漸花開的肥皂能破壞水的表面力。水的表面張力被破壞時,產生了水分子向后方的運動,這就使火柴受到一個向前的反作用力,所以火柴就可以向前運動了。如果不用肥皂,而用洗滌劑,那么火柴的運動會更加快捷。
啊!我心中的謎終于被解開了!
游泳的日記篇37月15日 星期一 晴
游泳的第六天可謂是在“驚心動魄”中開始的。
今天,又一次跟隨游泳館的教練來到了等候區,由于上次的“成功”,這次我信心倍增,正想象著在小池中自由自在游泳的畫面。突然,一聲清脆的口哨聲,把我從“夢”中驚醒。緊接著教練把我們領到了深水區(游泳館里有兩個泳池,一大一小,一深一淺),這太出乎我的意料,超出我的心里承受范圍。教練命令我們下水,我提心吊膽,生怕下去就會沉沒。不情愿地脫掉鞋子,抓住池壁,遲遲不敢下去,眼看著其他學員都游了起來,而我還在猶豫,這時教練向我走來,“友好”地伸出雙手,我以為他會幫助我,迫不及待地伸出雙手拉住他。果然,他給了我“一臂之力”——教練把我猛地一提后,瞬間扔進池里。沒有任何心理準備的我,一下子沉到了水底,腦子一片空白,強烈的窒息感讓我以為自己必死無疑,完全忘了身上穿著游泳裝備。
幾秒后,我安然無恙的浮了上來,第一時間睜開雙眼,只覺得眼前一片模糊,抹去一臉的水珠,放聲大哭。抓住池壁想要爬上來,可是教練并沒有“放過我”,“硬”是把我托離池壁,拉到池中央,我嚇得魂飛魄散。教練以前教的動作瞬間拋到了九霄云外,在水中慌亂地游著。這時教練游過來,幫我喊口令,這時我才平靜下來。好不容易游到了對岸,看了看水底,懼怕地抓住池壁,恐懼和膽小包圍著我,不顧旁人的嘀咕,大哭起來,媽媽鼓勵我不要害怕,要勇敢。我只好鼓起勇氣慢慢移動,不時有側翻感覺,還時不時被別人游泳激起的水花弄得“滿頭大汗”,當真是害怕之極。度秒如年的一小時終于艱難地挺過去了,恐水的我今天還是沒能征服自己。
游泳的日記篇4一說到游泳里的“水”大家可能冒出第一個念頭,主要是一種游戲——打水仗!
晚上,媽媽帶我去游泳館,和久違的朋友裴旭燕一起游泳。剛進水,我倆幾乎同時喊“好涼”呀!放下去的腳又立刻縮回來,互相推讓先下去。我咬咬牙,一下跳到水中,還好,一下就適應了。我往裴旭燕身上澆水,她也下來一起游,她也豪不示弱,向我身上澆水,我們已經完全適應了水溫,高興地往對方澆水。
第二章游泳嘍
打了一會水仗,接下來我倆練習蛙式游泳。
我前幾天剛來過,所以輕車熟路,早已練習的差不多。雖然兩年前學的,教練說過的要領“收、翻、蹬、夾”這四個動作,第3個第4個可合為一個動作,讓我牢牢記心中。
在深水區里我倆比賽,我遙遙領先于裴旭燕,她不服輸,一次又一次向我宣戰,可我每次總能比她先到終點,直至我倆都累了,才肯休息片刻。
第三章撿瓶蓋
練習憋氣很難,為了使憋氣更有趣些,我們把瓶蓋放入池中,讓它沉到水底,然后我倆一起找,看誰先找到,那誰就贏了。我胖,浮力比較大,我相信我會撿到的次數一定多。
比賽開始了,我倆憋著氣,都往下沉去找那瓶蓋,我的動作還算快,前幾次我都贏了。玩的次數多了,眼鏡里也進了點水,我倆又調整了一下各自的眼鏡,然后又深呼吸一口氣,又潛到水底。只見瓶蓋在水中漂來漂去,我找準時機,一下子抓住它,如果動作慢的話,它會隨著水的阻力漂去,那更難抓住它了。
第四章難舍難分
哨子聲響了,游泳館清場了,不知不覺得都九點半了,我們爬上了“岸”,一起去洗澡。
我們依然打鬧著,兩位媽媽在一旁著急,我倆可不愿意分開,好不容易有機會在一起玩,怎么時間就過的那么快,回家的路上,我倆有說不完的話,兩位媽媽好像也受我們的影響也有不完的話,聊的那么開心。真想時間停下,讓我們好好玩一玩。
游泳的日記篇5夏日炎炎,出了吃冰棒,在家里吹空調,最好不過的事情就是去游泳了,看!那清清的水,多適合人去游泳啊!
今天,我和爸爸一起去游泳館里游泳了。
來到游泳館,我迫不及待地就想感受感受著誰的清涼,我坐在椅子上,脫掉褲子(爽快)、脫掉衣服(再爽快)留一條小短褲穿著,然后,我直接跳了下去,”撲通“的一聲,水濺到岸上的爸爸,我憋氣,就路出個頭來,爸爸也跳了下來,又“撲通”一聲,把我也濺到了。我準備先學憋氣,在學怎么樣游泳,爸爸教我,把手捏住鼻子不動,把頭撲在水里,堅持時間多一點,你就學會憋氣了。我按照爸爸的教程來做,可是每一遍時間就是1~5秒,“唉,你堅持多一點啦!”爸爸強調我,我繼續,爸爸在旁邊指導著我,我這次,憋了10秒誒!爸爸說再堅持一會,就可以學游泳了。
游泳的日記篇6今天,是我學游泳的第一天,因為我經常憋氣,第一天就會潛浮了!
10.00,我和表弟鐘偉來到了亞西亞,我和弟弟來到了更衣室,換了衣就去了。只見一個老師在那教,老師說:“你們是不是學游泳的?”“是的!”媽媽說。老師給了一個本子,我們把名字寫在了下面,老師說:“高個子站左邊,矮個子站右邊。”我們有序的站好了,學前,老師教了我的健身操,就下水了。
我和表弟來到了水邊,哇!這……這……水好冰呀!表弟一下來就跑上去了,老師嚴厲的說:“都下水!”表弟無奈就只好下水了,老師說:“誰是第一天來的?”我和表弟害羞的舉起了手,老師教我們憋氣,因為我的肺活量很大,可以別憋30多秒,表弟開始憋了,我在幫他數:“1。”“額!鐘偉你怎么只能憋一秒?”他在大口大口的憋氣,之后的`一切都很順利,我也就此開始了我的游泳生涯!
游泳是生存的必須,在夏天也能解暑,就是誰有點冷了些。
游泳的日記篇7暑假,我去學游泳了。
一開始,我真鬧了不少笑話。去游泳池之前,我看了許多書,知道魚為什么會浮起來,是因為肚里有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣,魚就會浮起來。放掉氣,魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉,是因為有水箱。水箱裝滿了水,就下沉。水箱裝滿了氣,就上浮。人有什么呢?有肺。肺如果吸滿了氣,一定會浮上來。這有什么難的呢?去干吧!
可是一下游泳池,情況就不是這樣了,無論我把氣吸得多么滿,也還是向下沉。心一慌,喝了幾大口水。后來我想憋住氣,閉著眼,干脆沉下去。那才怪呢,既沉不下去,又浮不上來,漂在水中間。最后我還是拼命地游呀,游呀,沉也是游,浮也是游。經過好多次練習,總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外,還要有動作技巧,這些技巧我也說不明白,但是我會做。經過八天的訓練,現在我能游幾十米遠都不會沉下去。
實踐出真知。紙上談兵,閉門造車都是不行的。
游泳的日記篇87月7日星期三天氣晴
又到了游泳課的時間,我開心的來到游泳池邊。
像昨天一樣,教練先點名、再熱身、最后再學動作。大家跳入水中,教練說:“大家每人拿一塊浮板,我來托著大家。”我們照做,教練喊:“彎、翹、開、夾。”就這樣大家練了一會兒,我抬頭看到旁邊的張梓琳,大叫起來:“張梓琳,你的泳鏡進水了。”教練說:“這泳鏡太松了。”張梓琳媽媽給張梓琳買了一副新泳鏡。
過了一會兒下課了,我心里真期待明天,不知道明天會發生什么有趣的事了!
7月8日星期四天氣晴
下午,我來到了聯投半島酒店的泳池,換好衣服,跑到泳池邊做熱身運動,做完后我興奮的跳入水中,玩起水來。教練走過來,手里抱著一些正方形浮板。
我偷偷的對張梓琳說:“我們今天不會要用這個吧。”應該是吧。“張梓琳回答道。
教練把浮板系在我們背上,他說:“你們自己多在水里練習一下動作吧。“就這樣我們練習起來。
下課了,爸爸游過來說:“你今天有進步,很期待下次的表現哦。“我聽到這句話,心里很開心。
7月11日星期日天氣晴
今天我又要去上游泳課了,來到酒店已經下午6:30了,我趕緊換好泳衣,做了熱身運動。
做完后,教練讓我們先練腿,然后他拿來浮板,發給我們,把手部動作教給我們,并讓大家往深水區去游。我練習了半天,也沒有練好,有點傷心。
下課了,爸爸跟我說:“跟昨天相比,你今天有很大的進步。“聽了這句話,我開心了一點。經過今天的學習,我進步了一點,明天要更努力!
7月12日星期一天氣大風
今天,又要去聯投半島酒店了。換好衣服,我來到泳池邊,先做了熱身運動,再練手部動作。
教練拿到浮板,綁在我們身上,讓我們往前游。游了一會兒,教練把浮板拿了下來,讓我們往深水區去游。
我游了好一會兒,下課了,我和張梓琳又練習了一會兒。爸爸教了我們一個動作叫狗爬。先手用力往下劃,濺起水花,腳再往下用力拍打水面。我覺得這個動作好好玩。不知道明天我能不能學會游泳啊!
7月14日星期三天氣晴
經過幾天的游泳練習,我取得了更多的進步。
和前幾天的練習相比,今天的練習過程真是驚險啊!一開始的練習過程跟前幾天一樣,但是當我背著浮板游到深水區的時候,由于游泳的人太多,我背上的浮板被別人踢掉了,當時我心里想:“糟了!”但我并沒有慌張,我趕緊按教練教我的動作保持身體平衡,慢慢的從深水區游到淺水區。雖然當時我有點兒害怕,但我冷靜的幫自己脫離了危險,而且我也擺脫浮板,學會了游泳。
今天,我變得更加勇敢了,明天,我會更加努力。
游泳的日記篇9今天我和姨,還有美西姐姐一起去游泳。
美西是一個學習好、機智、勇敢的人,我很喜歡她。
我們到游泳館時把卡給了收營臺的阿姨,可是我們到游泳池的時候,那個阿姨又過來問我們卡是不是親子的。我搶著說:是的。但是她跟我們說親子卡就不能帶兩個小朋友,所以只能一個小朋友下水。不過我們說了很多阿姨答應讓我們都下水了。我很高興,我們可以游泳了!不過美西沒有帶泳帽和泳鏡,我就借她。我們還和別的小朋友在水里玩叫做“狼抓豬”的游戲。第一次我抓到了美西,第二次是美西抓到了我。我又教美西游泳,她一下就學會了,可是姨只學會了一點點。
今天真開心。
游泳的日記篇10放暑假了,讓人喜歡的體育館又會是人山人海,大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼,今年我也不例外,天天往游泳館跑,目標只有一個,就是學會一種新的游泳姿式,于是我在教練在帶領下,認真的學習起自游泳。
第一步:憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣,全身的力氣都用在了臉上,注意力也在臉上,所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣,每次憋到快憋不住時,慢慢的將氣吐出來。第二步:換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步:打腿。要求是要腳趾貼住腳背,先由教練示范一遍,接著我們自己來,開始覺得有點難度,后來慢慢習慣了,打腿是自由泳最關鍵的部份,所以學得時間也特別長,每一遍都是做50次。第四步:練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁,再抬起來變成彎的,最后放回水中,左右手來回交替。最后做一些連慣的動作,一邊拍腿,一邊換手,一邊換氣,整個過程熟練了,也就是學會了自由泳了,
其實學習游泳并不難,首先心情不要急躁,憋氣還沒學會就想游起來,動作肯定不標準,其次膽要大,學習游泳最重要是克服心理恐懼,只要心理恐懼克服了,就成功了一半。因為以前學過蛙泳,所以學習自由泳一點都不覺得難,一個星期時間就學會了。
經過這次學習自由泳,我總結出自由泳基本動作和要點。
1、直臂夾耳自由泳腿,大腿帶動小腿做鞭狀大腿。
2、換氣的要領:下巴靠肩,眼看后上方。在打腿練習后就開始拿浮板強化練習!(只轉頭不換氣)。
3、全身左右轉45度,小頻率大幅度,能控制節奏和方向。
4、全身協調,手的動作,入水,抱水,推水,出水,抬肘小臂自然下垂,入水(關鍵)。
學會了自由泳,我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水,學游泳不僅可以當作娛樂,還可以強身健體,真的很有意思。
游泳的日記篇11福田區荔園小學 陳樹源我最喜歡的運動是游泳,我是在2年前學會了游泳。我9歲時,媽媽給我找來教練教我蛙泳,當時是放假,所以我每個晚上都去學游泳。到小區游泳池后,教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后,然后,告訴我游泳時腳的動作,手的動作要學會腳的動作后才學。教練又給了我一塊三角形的泡沫,要我用手拿在手中,就叫我下水游,因為身上和手上都有泡沫,所以身子可以浮起來,但如果腳不用力的話,身子還是會往下沉。
幾節課后,教練就把我身上的泡沫摘下,只有一塊泡沫游起來真累,每節課教練都要我游十個來回,一個來回50米,每天回家后全身都很酸,大約學了5節課后,教練又把背上的泡沫給了我,不過又把手上的泡沫收走了,他又教我手的動作,我下水后,總游不動,教練就又給我系了一塊泡沫在背上,不過這一塊只有第一塊的一半大,我這次下水后就游的動了,幾節課后,教練把大的泡沫收了,我還是可以游動,第12節課時,不用泡沫我都能游了,我終于學會了游泳,心里特別的高興。這次游泳活動讓我知道了無論學什么東西都要堅持到底才可以學會,在不會游泳時,一下水就很害怕,不過現在我學會了游泳,下水后就會感到很好玩,而且在水中很涼快,是一種特別舒服有趣的活動。我以后要經常游泳,因為游泳又好玩又可以鍛煉身體。
從學游泳中我明白了做什么事都要勇敢,要勇于嘗試,要不怕辛苦,一次失敗后還要努力做才會成功。自從這次學游泳后,我就可以在水中自由的游了。現在一有空,爸爸媽媽就會叫我去游泳。現在,我喜歡游泳。
游泳的日記篇12媽媽給我在紅石公園報的游泳班開課了!教練是一個男的,長的很高,皮膚黝黑,手拿一根長管子,看起來好嚴。
當我們穿好泳服,戴好泳帽、泳鏡來到游泳池邊時,教練竟讓我們先到旁邊的水泥地上學習。他先讓我們做熱身運動。又教我們怎樣憋氣。憋氣時先大口呼氣,再閉住嘴巴,但不能鼓腮。然后把頭低下,兩條胳膊伸直夾住頭部,一直憋到老師吹口哨時,再抬起頭來說一聲啪。教完這些,老師又讓我們趴在水泥地上,教我們腿部動作。教的是蛙泳腿的:收、翻、蹬、夾和如何在水面漂浮。條件非常艱苦,我的腿都磨起皮了。
終于要下水了,我們戴好浮袖。教練先讓我們一字排開坐在池沿上,用腳撲騰水,讓身體適應水的溫度。然后一個一個把我們提溜起來,拽著我們的手,說了一聲跳,嘩~,我們就一個一個掉進了水中,在1。85米深的水中,我是那樣的無助,我緊緊抓住沿子,生怕一松手就會掉下去。可老師卻把我用力推開,我突然覺得腳不著地,手也抓不著,我害怕的都要哭出來了。這時老師鼓勵我們說,不要害怕,你們戴的浮袖能撐住200多斤的人。我們這才發現果真掉不下去哩。消除了恐懼,教練先開始教我們如何在水中漂浮,又學習收、翻、蹬、夾。我們就像一群快活的魚兒一樣,在水中自由的游動,有時你追我趕,有時仔細聽講,時而叫、時而跳、時而笑,學的很開心。要放學了,教練讓我們比賽,誰最先游到扶梯那兒,誰最先下課。我們誰也不讓誰,都在想著:第一、第一、第一。我雖然沒能游第一,但第四的結果也不錯呀。
游泳和其他事情是一樣的,想著容易,做著難。我一定要克服困難,好好學游泳。
游泳的日記篇13在夏天的余輝中,我站在游泳池外,望著水里的小朋友們像一條條穿梭地小泥鰍,我羨慕極了。在我的再三要求下,今天下午,爸爸同意帶我去游泳,還說要教我學。我問爸爸是否要帶泳圈,爸爸說不用,如果你老用游泳圈,那你就永遠學不會游泳,不許帶!聽了爸爸話,想想也有道理,于是我就放下游泳圈,換好泳衣,和爸爸一起走向游泳館。
到了游泳館,爸爸買了票,我便急不可待來到了游泳池,哇!來到久違的游泳池,我高興地叫了起來。我走到一個拐角處小心翼翼地下了水池。溫溫的水,讓我感到像是被媽媽擁抱一樣。清涼地風,讓我的.心情有了前所未有的舒暢。可是我一游起來,卻怎么也爽不起來。一連打了幾個水撲騰,一游就好像往下沉,差點摔倒。嚇死我了。我不敢再游了,只好慢慢地等待爸爸的出現。突然,一道黑影從水里穿過,哦,是潛水員,我為了不擋他的道,就讓開他,讓他過去。卻不知危險在逼近。嘩啦,黑影從水中出來,正好在我后面,我有意識地回了一下頭,是爸爸。沒等我說上一句話,就被爸爸以迅雷不及掩耳之式把我悶進水里。毫無防備的我在水里亂抓一通,不停地吐著泡泡,我貼著水底,爬到了旁邊,才躲過一劫,我擦了擦臉,生氣地望著爸爸,爸爸反而笑著說:你真是個旱鴨子,看來我必須得教會你。還笑呢,你知不知道,害我喝了幾口臟水!呵呵,你不喝水,游泳是學不會的!臭爸爸!壞爸爸。真討厭!
在爸爸的幫助下,我學會了后腿蹬和手劃水,可就不會四肢并用,真正地游起來。不過我相信,只要我堅持不懈的努力去學,就一定會學會游泳。
游泳的日記篇14昨天,我、曾珍和羅斯琪準備去游泳,于是,我們準備去曾珍和羅斯琪的家去拿游泳衣和游泳圈,作文 游泳。可是曾珍和羅斯琪的家又太遠了,但是我家有三件游泳衣,兩個游泳圈。三件游泳衣我們三個人一人一件,我穿的是前不久媽媽給我買的連體游泳衣,羅斯琪穿的是我以前的彩虹色的游泳衣,曾珍穿的是我的藍色的游泳衣。因為我會游泳,所以曾珍和羅斯琪一人一個游泳圈,我不要游泳圈。
裝備都齊了,媽媽開車送我們去全民健身中心的恒溫游泳館去游泳。
大約二十分鐘后,我們到了全民健身中心的恒溫游泳館。過了一會兒,我們進入了恒溫游泳館。進去以后,我們去了更衣室。更衣室里整齊地擺放著一個個藍色的柜子,這些柜子是放自己的貴重物品和衣服的,小學四年級作文《作文 游泳》。柜子的旁邊是四個淋浴間,四個淋浴間的對面是三個沒有電燈的淋浴間。淋浴間旁邊是廁所。大約五分鐘后,我們換好了游泳衣,曾珍和羅斯琪套上游泳圈,我們走出了更衣室的門。剛剛出門,我們三個的腳就浸入了一個小水池。哇,水池里的水真涼呀!比家里水涼多了呢!過了浸水池,就到了游泳池。男更衣室的斜對面是兒童區,兒童區的對面是淺水區,站在淺水區里向前走,越向前走,水就越深,走了一會兒,就到深水區了。進去之后,我們到了兒童區,我們就順著梯子下去了。水好涼啊!我們每潛下去一點點,水就涼一點點。當我們完全潛下去的時候,水溫只能用兩個字來形容:冰冷!可能是剛下水不適應的緣故,過了一會兒,水就不那么涼了。于是我們玩了起來。玩著玩著,就到下午四點了我們戀戀不舍地回了家。
游泳既好玩,又鍛煉身體,真是一項好的運動項目呀!
游泳的日記篇15上個暑假,我看見河里有許多人在游泳,他們像一條條小魚,活蹦亂跳,在河里自由自在的穿梭,快樂極了:有的游到水里,快速的向水面游去,嘩啦一聲,騰空而起;有的沖在石頭上往水里跳,他們在練習跳水;有的還做著各種各樣的動作,比如:旋轉。手抱腳旋轉有的在學潛水我看著看著,非常羨慕,回到家里,我請求爸爸教我游泳,爸爸沒有辦法,只好無可奈何地答應了,我樂得一蹦八丈高。
我興沖沖地拿上游泳衣,飛快地跑到河邊,迅速的穿上游泳衣,迫不及待地往河里沖。等一等爸爸急喘喘地跑過來阻止,說別一下子就往里跳,先慢慢下去,你才起步,不然會溺水的。沒有辦法,我只好聽爸爸的話,慢慢地下水,結果,我一下水,就感覺自己慢慢在下沉,這時我嚇得像一只小兔子心怦怦直跳,一動都不敢動了。爸爸就教我雙手輪流拍打水,腳上下擺動。這樣子就不會下沉了。我照爸爸教的認真學起來,還真的游起來了,不會往下沉了,但水好象有阻力,老是游不快,不知道游了多久,我游累了,就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下,我被漂出好遠。我在想是什么原因使我這么快,好象比我游還快,我琢磨著。還想起青蛙在水里活動時的情形,我笑了,有了新的游泳方式了,立即模仿青蛙的樣子:雙手同時往前推水,腳彎曲,又伸直。果然這種方法比爸爸教我快得多這次學習游泳,我基本上掌握了一些方法。
通過這次學習游泳,使我明白了,什么本領都不是天生俱有的,而是在不斷地投入學習中,使自己成長!
游泳的日記篇16經常聽人說游泳是一項非常好的運動項目,堅持游泳可以強身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能,當洪災到來的時候可以自救生還,甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要,所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓班。學游泳日記
開課了,我懷著無比激動的心情,在爸爸媽媽的陪同下來到了訓練場地。剛到的我就迫不及待的想下水,被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑著對我們說:別心急,等會跟著我大家一塊訓練。接下來老師讓我們做了下水前的熱身運動,然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點害怕,呆在那一動不動,老師發現后對我說:先適應一下,要堅持,很快就習慣了。只要你能堅持住,就會成功的。聽著老師的話,我在心里對自己說,堅持,我會成功的。憋氣三秒,感到沒氣了,趕緊把頭往上抬;接著繼續鉆進水里五秒、十秒,如此反復的練習,最后功夫不負有心人,我終于會憋氣漂浮了。
兩節課后,我已經熟練掌握了憋氣和漂浮,老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅持不懈的訓練著從開始游到兩根水線,到最后我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦,沒有白費的功,通過自己刻苦和不懈的努力我學會了游泳。
經過十幾天的游泳訓練使我明白了一個道理,堅持就是勝利,堅持,功夫不負有心人。只要堅持,長長的道路一步一步也能夠走完,相反,很短的路,不走,也不會完。只要堅持一定可以把困難解決。
游泳的日記篇17今天,爸爸帶我去游泳了。因為前兩天我們除了考試就是考試,氣氛緊張極了。現在我們考完試了,爸爸就準備帶我去放松放松。
今天特別的熱,太陽很毒。爸爸就準備帶我去游泳。我們帶上游泳衣和游泳褲還有游泳圈,就準備“出發”了。可是,我們的車正走在路上時,發現水忘帶了。爸爸說:“沒事,再買一瓶不就行了嗎?”我反駁道:“省省吧,家里有水不喝,難道就真的要買嗎?我看還是回家接一點吧。”說完,爸爸的車就拐回去回家接水了。過了一小會兒,我們就到了游泳池。我們換上了游泳衣。我帶上游泳圈跳入水中,“撲通”!的一聲響,我在池中亂撲騰。終于,我的腳蹬到了池底。后來,我游著游著不不知是誰,把我撞翻了,我沉到了池底,我好不容易才浮上來,喝了好多不衛生的水。然后,爸爸叫我怎么游泳,后來,我學會了仰泳、蛙泳。不過,中間我喝了好多水。
通過這件事,我明白了做事是要有耐心的,就像我學游泳一樣!
游泳的日記篇1820xx.7.25星期四晴
昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。于是今天吃完早飯,我和媽媽,還有常舒升和他媽媽騎著車就去迎賓館游泳了。我們到那里之后,由于裝備不全,就先在旁邊的超市里買了泳帽和泳鏡,然后就去迎賓館游泳了。
我們進去之后,在那里每人拿了一雙拖鞋,一位叔叔帶我和常舒升走進男更衣室,走到A區里打開了44號的柜子,叔叔讓我們把衣服都脫了,小褲頭也要脫掉,然后換上游泳褲,戴上泳帽,再佩戴好泳鏡,我們上了個廁所之后,就去游泳池游泳了。他到游泳池邊就直接勇敢地下去了,我試了試,水好涼啊!我沒敢下去,再說了我的泳圈在媽媽手里呢。沒有游泳圈,我除了能站在水里,根本不會游。常舒升呢?因為他之前學過游泳,沒有游泳圈也能游。
過了一會兒,媽媽和阿姨也進來了。她們把游泳圈充好氣,我拿到游泳圈之后,慢慢地下水了,水可真涼。我試著游了游,嘿嘿,還可以,還能往前游動,我在里面游了一會兒,問常舒升:“你在鄭州學游泳的時候,第一節課學的什么?”他說:“學憋氣,一次憋十秒。”于是我就雙手扒住岸邊,深吸一口氣,把頭埋進水里,第一次我憋了7秒,如果水是靜的,我完全可以憋十秒,可是現在水是起伏不定的,水差點進了我一鼻子。我還不灰心,繼續嘗試,哈哈,我第二次就憋了13秒。我還想玩玩兒,呵,這一次我憋了20秒。又游了一會兒,感覺很冷,我的嘴唇直打哆嗦,于是媽媽把她的浴巾拿給我,讓我坐在旁邊的椅子上暖和暖和。我暖和了一會兒,看著他們在水里游的那么高興,我還想去試試,然后我這次在水里站著泡了一會兒,還是感覺太冷了,于是我就爬上岸,去旁邊沖了個熱水澡,才感覺不冷了。換好衣服就坐在外面等著他們回家。
這次的游泳真是即快樂又遺憾,本來我可以高高興興地游上兩個小時,可因為身體瘦小,禁不住寒冷,于是就游了40分鐘,有點遺憾!我一定要好好吃飯,盡快長高長胖。
游泳的日記篇19今天,我媽媽說:“今天你和你爸爸、龍龍去游泳吧!”我一聽高興地大叫了一聲,把大家都嚇傻了。阿姨把所有東西都準備好,我們就出發了。
到了游泳池,我們換好衣服。我和龍龍猜拳決定誰用大的游泳圈,誰用小的。啊!我輸了,只好套小的,嗷嗷嗷!我的肉。小的救生圈太小,我套不上,哈哈!我套上了大的。1、2、3。嘩!我和龍龍跳了進去,我們被爸爸一個個教游泳。我老是被掐到肉,最后給老爸下了禁止教游泳令。我想了想,嗨!我們自己玩。我游啊游,第一次一蹬腿,游得遠,后來就是原地游啊游。我無奈,沉思了一會,我想不如打水仗吧。就和龍龍打起水仗來。我們分別給自己的玩水招數起了名字:泰山隕石墜、龍皇異次元、破空寒冰砍、狂雷金剛拳……我一潑、你一撒,玩得津津有味。
正當起興時,我突然發現,我的游泳圈漏氣。我發現后宣布了這件事。馬上去找老爸要了一塊錢去充氣,我和龍龍一起去充。我問多少錢?那老板說:“一塊。”我想想,這太坑小孩了,就和龍龍與老板分錢必爭,唉!我們還是輸了。我們拿著游泳圈,回到游泳池里。我和龍龍換了一下,我發現我全身泡了水才套上去了,我們交換好就打算繼續玩打水仗。這時我們碰到了胡雨卿。我們三聊了一會暑假的事,我們一起去玩滑滑梯。滑滑梯真刺激呀,從上滑下,就向飛流猛進,太爽啦!時間真快呀,一晃幾個小時過去了,在爸爸的催促下我們很不愿意地一上岸,咿!有地心引力?心里好難受。
雖然這次玩的累,但我覺得還是值得的。我收獲了“游泳的快樂”。
游泳的日記篇2020xx年12月17日
從北戴河回來我就想學游泳。就像認識的那個姐姐一樣在水里自由自在的玩。 于是,爸爸就讓奶奶給我報了一個游泳培訓班。 我是在燕山大酒店游泳館上課。老師先叫我們練習踢腿、劃手、憋氣等動作。熟練后,老師讓我們穿上救生衣、拿上游泳板,在水里練習游泳。在這里還看到了我們班上的幾個同學,老師教的很耐心,我們學的很認真。
20xx年12月23日
今天我參加的游泳培訓班終于結束了。 在教練的辛勤培養下,我學會了蛙泳。想想我剛開始學的那幾天,不小心喝了幾口水,膽子變小了。覺得很累、很難,就不想訓練了。爸爸媽媽鼓勵我,做任何事情都要堅持。堅持就會成功,堅持就是勝利。 我聽了他們的話堅持了下來。現在我一次能游20多米。教練夸我進步很快,并獎勵我一件背心兒。
游泳的日記篇21俗話說:“萬事開頭難。”只有戰勝第一次,才能離成功進一步。人生有許多第一次,第一次學騎自行車;第一次踢球;第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學游泳。
那天,我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個簡單的熱身運動,接著就讓我們準備下水,我一碰到那冰涼的水,剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對我說:“趕緊下水,男孩子別磨磨蹭蹭。”沒辦法,我只能硬著頭皮走了下去。
接下來最重要的學習任務來了。教練說:“學游泳,練習憋氣是第一步,憋氣學不會,那游泳你是學不好的。”聽了教練的這句話,我感到十分有壓力。
在教練的口令中,每一位學員輪流嘗試憋氣。輪到我時,我緊張的都不能呼吸了,連我的頭都不聽我的使喚,剛沉入水中,就想往岸上探,我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領,說:“不能一下子吸太多的氣,放松一些,腮幫子要鼓起,像吹氣球一樣,把氣憋住,不能咽下去。”慢慢的,我憋住了氣,把頭沉入水里,使身體放松。令人意想不到的事情發生了,我的身體竟然慢慢地浮了起來,好神奇,好開心呀!就這樣重復地練了幾遍,我終于克服了自己內心的恐懼,不再害怕了。
自由練習時間,我把教練教的內容反復練了幾遍,確保自己是真的會了。教練看了我的表現,夸獎道:“不錯,進步挺大的。”聽了這句話,我更有動力了。一節課下來,我把憋氣這個要領完全掌握了。
通過那次學游泳,讓我明白了:功夫不負有心人,只要愿意嘗試,勤奮練習,就能取得成功。
游泳的日記篇22一個陽光燦爛的早晨,我和爸爸媽媽一起去觀音山游泳。
到了觀音山我看見了尉藍尉藍的大海,陽光灑在海面上,像是撒下了一層金子,波光粼粼的,這時,我迫不及待地穿上游泳衣下水了,爸爸也下來了,我套著游泳圉像小青蛙一樣,游到了比較深的地方,開始游泳。
我一會兒自由游,一會蛙泳,可好玩了,接下來我和爸爸開始打水仗,我用海水朝爸爸潑,爸爸也用海水往我這兒潑,我嚇得直往后游。
時間過的真快,我和爸爸媽媽依依不舍的回家了,在海邊游泳真是太好玩了,下次我還要去的。
游泳的日記篇23我在高級班,這和初級班的訓練完全不同。為了鍛煉我們的體力,教練經常要求我們在熱身后在水中游500米。每游500米,我們都累得喘不過氣來。在岸上稍作休息后,我得在岸上訓練手腳。一旦我們這樣做,我們就有幾個小組。有時我們做得不好就得受到懲罰。我們已經患了四肢無力癥。聽到教練的哨聲,我們不得不一個接一個地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓練。訓練場地也很有限。這是一個炎熱的夏天。沒有帶蓋的游泳池和簡易的鐵棚。現在我們的兄弟姐妹都來自非洲。
雖然這些都很累,但也很開心。我們的兄弟姐妹現在是很好的朋友,班里嚴格的教練已經成為我們的“童王”。最快樂的是游泳比賽,通過夏季的艱苦訓練,比賽也是我們成績的報告。在這次比賽中,我得到了三、四、五項比賽中的三項、四項和五項,九張游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、媽媽、姐姐和朋友們分享了我來之不易的水果,我感到非常高興。
在這場比賽原來,我已經設置三個三個的,因為蛙泳太落后,沒有達到預期。雖然我的母親總是說頭的胳膊和腿怎么做,但我總覺得自己做了正確的事情,他沒有參加校正。通過這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當天我在游泳池泡差距,我在想怎么不提加快蛙泳?關閉看看其他同學的動作,我記得我的母親說,我終于明白了,呵呵!別人做什么,我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過這樣的旅行方式,而人們真正放松,速度增加。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎?真的啊!生活中充滿知識那里。
截止時間:2024-01-17 12:52:48
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