準備必備物品

1. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/4/41/Bullet-Journal-Step-1-Version-6.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-1-Version-6.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/4/41/Bullet-Journal-Step-1-Version-6.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-1-Version-6.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}1選擇合適的筆記本。不需要花哨的彈日筆記本，選擇一個方便攜帶的記步筆記本即可。Moleskine筆記本就很好用。何寫不需要花哨的彈日筆記本或已經預排格式的筆記本，因為格式要由你自己來安排。記步
   • 但你可以挑選稍有個性的何寫筆記本。比如，彈日如果你喜歡藍色，記步那就買一個藍色的何寫筆記本。
   • 并非必須使用橫線筆記本，彈日還可以用虛線、記步空白筆記本，何寫具體看你的彈日喜好。
2. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/b/be/Bullet-Journal-Step-2-Version-5.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-2-Version-5.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/b/be/Bullet-Journal-Step-2-Version-5.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-2-Version-5.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}2做一個索引。為日記的每一頁編上頁碼，頁碼索引能幫你追蹤每一頁上的內容，在最前面的連續兩個空白頁上寫下你的索引。你首先要做的就是在這兩頁的頂部寫上“索引”。
   • 你可以選好顏色，用鋼筆或鉛筆來寫日記。但是用鋼筆寫更好，深色一般更容易閱讀。
3. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e6/Bullet-Journal-Step-3-Version-5.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-3-Version-5.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/e/e6/Bullet-Journal-Step-3-Version-5.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-3-Version-5.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}3制定未來計劃。翻到日記下一處空白頁，在這里寫下未來的計劃。未來計劃可以讓你未來六個月內需要完成的任務一目了然，包括逐月細分的事件、任務、目標。首先數清行數，除以三。例如，如果每頁有24行，那就等分成三段，每段8行。^{[1] X 研究來源}
   • 用直尺在空白頁上畫三條直線，把每頁等分成三個部分。
4. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/1/13/Bullet-Journal-Step-4-Version-5.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-4-Version-5.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/1/13/Bullet-Journal-Step-4-Version-5.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-4-Version-5.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}4在每個部分寫上未來六個月的月份。例如，如果是在新年剛開始寫子彈日記，你就要在第一個框內寫上“一月”，然后寫“二月”，以此類推。
   • 在每頁的邊角寫上頁碼。因為未來計劃是第一部分，所以頁碼應該標為1、2。翻回索引頁，寫上“未來計劃 . . . 1-2”。
5. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/8/82/Bullet-Journal-Step-10-Version-3.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-10-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/8/82/Bullet-Journal-Step-10-Version-3.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-10-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}5添加月計劃。翻到日記的下一個空白頁。在這里記錄月計劃，月計劃是某個特定月份的概述。從當前的月份開始，在這兩頁的頂部寫上這個月的月份。^{[2] X 研究來源}
   • 在左邊這頁寫下月份每天的日期。寫完后，在日期旁邊寫下星期幾。例如，寫上“一月一日，周日”。
   • 在右邊這頁粗略地寫下這個月的任務清單。用項目符號列出你希望完成的所有目標，必須支付的賬單，以及完成任務的截止日期。例如，寫上“付有線電視費”、“完成學期論文的草稿”。
6. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b3/Bullet-Journal-Step-6-Version-5.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-6-Version-5.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/b/b3/Bullet-Journal-Step-6-Version-5.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-6-Version-5.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}6更新索引。完成后，在每頁的邊角寫上頁碼。翻回索引頁，把月計劃寫到索引中。例如，“一月計劃 ... 3-4”。
7. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/5/55/Bullet-Journal-Step-11-Version-3.jpg/v4-460px-Bullet-Journal-Step-11-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/5/55/Bullet-Journal-Step-11-Version-3.jpg/v4-728px-Bullet-Journal-Step-11-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}7添加日計劃。翻到下一個空白頁，在頂部寫上今天的日期。用小的項目符號寫下當天要做的事情，待完成的任務，以及當天發生的趣事。盡可能多寫幾行，因為你要記錄下自己的日常活動。這天結束后，在下一行寫第二天的日記。^{[3] X 研究來源}
   • 子彈日記本身就很簡潔，所以要用簡單的短句。例如，不用寫“今天我給獸醫打電話詢問貓的疫苗，包括到期的狂犬病疫苗”，只需要簡單地寫“致電詢問貓的疫苗。狂犬疫苗到期。”