理解你的選擇

1. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ab/Make-Good-Decisions-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Make-Good-Decisions-Step-1-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/a/ab/Make-Good-Decisions-Step-1-Version-2.jpg/v4-728px-Make-Good-Decisions-Step-1-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}1了解你的目標。了解在特定情況下的決定預期目標，有助于你據此開展工作，包含并采取措施努力達成該目標。圖片^{[1] X 可靠來源 Harvard Business Review 前往來源}
   • 目標應該是對未來的期望，想想你希望完成什么事。決定在努力達成目標前，包含明確“你想要的圖片是什么”是非常重要的第一步。把這些事記在心里，出正有助于制定出實現目標的決定最佳計劃。
   • 想想你的包含目標是否符合你更大的計劃。例如，圖片假設你在考慮是出正否應該辭去現在的工作，追求新的決定發展機會，就要問問自己你的包含長期事業目標是什么。想想新工作是否有助于實現長期目標，或是有可能阻礙目標的達成。你還要考慮生活的方方面面——例如，想想你的職業目標會對你的個人目標有什么影響，反之亦然。
   專家提示

   Chad Herst, CPCC

   正念教練 Chad Herst是美國舊金山市身心培訓中心Herst Wellner的執行教練。他從事健康行業超過25年，擁有瑜伽教師、針灸師和草藥師工作經驗。 Chad Herst, CPCC
   正念教練

   想想你的個人價值觀。根據事業和生活導師查德·赫斯特（Chad Herst）所說：“知道自己的立場很重要。當你知道對你來說什么是重要的，就能做出與自己的價值觀相符的滿意選擇。”

2. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7d/Make-Good-Decisions-Step-2-Version-2.jpg/v4-460px-Make-Good-Decisions-Step-2-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/7/7d/Make-Good-Decisions-Step-2-Version-2.jpg/v4-728px-Make-Good-Decisions-Step-2-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}2收集證據，權衡利弊。評估證據來源，了解每個選擇的利弊。清楚地知道可能會發生的事情，無論好壞，這樣能幫你做出明智的決定。^{[2] X 研究來源}
   • 將優缺點并排寫下來進行比較，這樣能更好地進行衡量。
3. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0f/Make-Good-Decisions-Step-3-Version-2.jpg/v4-460px-Make-Good-Decisions-Step-3-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/0/0f/Make-Good-Decisions-Step-3-Version-2.jpg/v4-728px-Make-Good-Decisions-Step-3-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}3管理時間。如果你有很多決定要做，要注意哪些選擇必須先做出決定。有些決定甚至有可能取決于其他決定的結果。^{[3] X 研究來源}
   • 除了處理這些對時間有要求的決定外，可能還需要調整先后順序以更好地達成目標。每天的情況會發生變化，但有些決定需要你重新衡量自己的價值觀和目標。優先處理那些需要根據變化做出反應并調整的選擇。
4. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e1/Make-Good-Decisions-Step-4-Version-2.jpg/v4-460px-Make-Good-Decisions-Step-4-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/e/e1/Make-Good-Decisions-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Make-Good-Decisions-Step-4-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}4將要做的事情寫下來。看著這樣易于管理的列表，更便于衡量所做決定可能帶來的后果，并優先考慮首先要做的決定。
   • 除了考慮已有選擇的優缺點外，還要考慮未知的變量。每個決定都可能產生意料之外的結果，但設想那些可能的結果能幫你評估是否值得冒相應的風險。^{[4] X 研究來源}
   • 有時候，即使對所需信息一無所知也必須做出決定。一定要記住，你需要根據當下已知的最佳信息來做決定。所做的決定最好能有調整的余地，一旦有了更多信息可以進行調整。
   • 記住，任何計劃都不能排除不可預知的障礙。每個選擇都要有備選計劃或者準備幾個“假設”的場景。
5. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/d/dd/Make-Good-Decisions-Step-5-Version-2.jpg/v4-460px-Make-Good-Decisions-Step-5-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/d/dd/Make-Good-Decisions-Step-5-Version-2.jpg/v4-728px-Make-Good-Decisions-Step-5-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}5考慮是否有更深層次的問題可能把事情復雜化。某些發展方面的問題會對生活的很多方面產生直接影響。如果某個潛在的問題沒有在合適的時間徹底解決，可能會嚴重影響你做出明智決定的能力。
   • 例如，恐懼和不適會妨礙你做出正確的決定。做出能避免自己感到不適的決定很容易，即使這并不是最好的選擇。做決定的時候，如果你想自欺欺人或逃避某事，一定要能意識到這一點。