【500分大學】

通過學習防震減災知識和實際演練，防震我明白了如何防震和如何防火等一些措施，減災更主要的學習心得選是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的篇精逃離。以下是防震小編為你整理的防震減災學習心得體會，歡迎閱讀。減災

通過今天學習防震減災知識和實際演練，學習心得選我明白了如何防震和如何防火等一些措施，篇精更主要的防震是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的減災逃離。

現把學習心得和大家一起分享：

一、學習心得選地震來了怎么辦

1.是篇精跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，防震通常有十幾秒鐘的減災時間間隔。經驗告訴我們：震是學習心得選就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2.采取正確的姿勢

躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3.尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結實柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內的機床、大型設備附近等。

4.震后迅速撤離

地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

5.要點

選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;

抓住桌腿等牢固的物體;

保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;

要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;

避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;

避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

二、火災來了怎么辦

1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達 60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

5月12日四川省汶川縣遭受了罕見的8級地震，震驚全國，震撼全球!無數個日夜期盼的2008，走來卻一路飄搖，人民的歡樂與夢想被災難而覆蓋，看著失去生命的家庭和無家可歸的人們，看著不斷攀升的傷亡數字，看著受災現場的殘垣斷壁，看著地震地區滿目瘡夷，看著傷員等待救治，我們心如刀絞，徹夜難眠。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚，十三億親人為之默哀。

這次汶川大地震，在帶來災難的同時也讓我們從中找回了許多我們曾經以為已經失去的東西。

首先，我們找回了民族自信心。

很久以來，我們一直有這樣的悲觀：我們的年輕一代不行了，80后不如70后，90后不如80后;我們的愛國熱情不如韓國，凝聚力不如日本：一個中國人是一條龍，一群中國人是一群蟲;中國人素質不如外國人，看看人家日本人在地震時、美國人在“9.11”時的表現……

但這一次，災難突然襲擊，中華民族在倉猝之間走上了考場，他們最終交上了一份滿意的答卷。我們終于從鏡子中看到了我們自己--

其次，突然襲來的災難瞬時讓全國人民立即團結在一起，讓全世界看到了中華民族的凝聚力。當那么多災民在絕境中沫濡與共，當救人不再狹隘于“小”家與 “大”家，當那么多志愿者在第一時間奔赴災區，當全國的、全世界的華人踴躍捐款、捐物、獻血，當物資匱缺的災民有條不紊地排長隊領取救災物資，當他們在險境中默默地把逃生的機會先讓給老人小孩，有在報道第一線連續工作幾天幾夜沒有合眼的挖掘人員、護士、記者，當戰士和老鄉們互相推讓著不多的食物……我們清楚地感受到了，我們并不缺少團結的力量。

在災難中踴現出的無數英雄形象，讓我找回了傳統的、崇高的民族精神。災難中，我們看到了用自己的身軀撐住門框讓學生逃跑的老師;看到了把學生護在身底下的老師;看到了返身沖上樓要救別人的老師、學生;看到了忍著失去父母女兒之痛始終奮斗在第一線直至暈倒的女警;看到了全家29人在地震中犧牲而奮斗在搶救第一線的年輕的醫生;有早在14日就帶著60臺大型挖掘機幾乎與軍隊同時趕到的民間商人;當救護人員幾天幾夜不合眼、用自扇耳光的方式讓自己清醒……可以確信的是，上述的行為都不是來自于行政命令而是發自于內心，這是多么讓人感動的事。

同時，災難面前我們向世界人民展示了中華兒女的堅韌。中央電視臺的賑災晚會上，那個北大法學院二年級的女生的笑容格外讓人震撼：她的父親為救學生而獻身，但是，她用笑容告訴父親她會堅強。堅韌的還有那些忍著喪失親人之痛始終奮戰在救災第一線的英雄;有那些剛從地震的驚恐中清醒過來就在尸體和血肉中就地營救老師和同學的孩子;有那些被埋在深深的廢墟之下卻相互鼓勵甚至還打著手電看書的孩子;有無處不在沖破一切艱難險阻的戰士;那些轉瞬之間失去了家園、失去了親人、失去了肢體的幸存者，并沒有失去繼續生活的信念……這些，如果沒有地震做試金石，也許我們很難相信。我們甚至不知道，我們自己也有這樣的能力。

古話說“塞翁失馬，焉知非福。”雖然這次十分嚴重的地震災害讓很多人失去親人，卻令全國人民空前團結。

在以后的工作和生活中，我將繼續發揚團結精神，善待身邊的每一個人;學習災區人民那種面對困難堅忍不拔的精神，勤勤懇懇為環保事業奉賢自己微薄的力量。

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