宮寒女性怎么調理,現在下載,新用戶還送新人禮包,

從冬至之日起，宮寒即進入了數九寒天。女性人們常說宮寒無好孕，調理而且容易痛經！宮寒有人說，女性不會啊，調理我就懷上了，宮寒而且生完之后就不痛經了。女性那么接下來看宮寒女性日常備孕該怎么做？
其實，調理宮寒的宮寒人，孩子就等于住在一個冰冷的女性房子里面，直到出生……沒有痛經，調理那是宮寒被孩子帶走了，寶寶就容易體質弱，女性濕疹，調理體寒，并且女孩痛經，男孩疝氣。“求子先調母”想生個健康漂亮的寶寶，就先調理好自己的身體，讓你給孩子一個溫暖的家！ 宮寒的幾個常見癥狀 1、體重異常 宮寒者的另一表現是渾身發胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。 2、月經失調 經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。 3、手腳冰涼 這應該是比較普遍的一種宮寒癥狀了，宮寒對身體四肢的影響是比較明顯的。這是由于宮寒會導致氣血運行受阻，而四肢又處于身體末梢，氣血到達不了時就會出現冰涼、冰冷的情況，但是要注意的是并非所有的四肢冰涼都是因為宮寒。 如何調養宮寒，女性可以這么做！ 1、吃暖的食物 如果你是先天體質性的宮寒，就應該多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，而且不用擔心上火，因為宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。 2、堅持快步走 女性平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。 3、注意保暖 運動中和運動結束后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒的癥狀。 4、每天泡腳 常說泡腳可以促進氣血運行，其實這也是調理宮寒的一個養生妙招。泡腳時，熱氣可以通過腳底上升到身體各處，宮寒的人也會在此時感覺腹部暖暖的，如果可以同時用熱毛巾來捂一捂腰腹部位，那么效果會更好。 以上內容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據。

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