改變護膚習慣

1. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/8/84/Get-Rid-of-Teen-Acne-Step-2.jpg/v4-460px-Get-Rid-of-Teen-Acne-Step-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/8/84/Get-Rid-of-Teen-Acne-Step-2.jpg/v4-728px-Get-Rid-of-Teen-Acne-Step-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}1選擇不含香精、酒精和染料的法保膚濕溫和潔面乳。這些成分可能會使皮膚更加干燥。持面檢查潔面乳的部肌標簽，確保它不含這些成分。種方為了取得最好的法保膚濕效果，選擇干燥皮膚專用潔面乳。持面^{[1] X 可靠來源 Harvard Medical School 前往來源}
   • 你可以購買無皂基洗面奶，比如絲塔芙或Aquanil。種方
2. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/4/45/Take-a-Shower-Step-8-Version-5.jpg/v4-460px-Take-a-Shower-Step-8-Version-5.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/4/45/Take-a-Shower-Step-8-Version-5.jpg/v4-728px-Take-a-Shower-Step-8-Version-5.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}2每天用微溫的水和溫和潔面乳洗臉兩次。雙手捧起冷水或微溫的持面水潑到臉上，弄濕臉部皮膚。部肌用指尖以畫小圈的種方方式將潔面乳抹到皮膚。然后再次弄濕皮膚，法保膚濕洗掉臉上的持面潔面乳。^{[2] X 可靠來源 American Academy of Dermatology 前往來源}
   • 不要用海綿或面巾用力擦拭皮膚，這會去掉更多油脂，使皮膚更加干燥。^{[3] X 可靠來源 Harvard Medical School 前往來源}
   • 不要用熱水洗臉，以免皮膚更加干燥。

   小提示：早上醒來和晚上臨睡前洗臉。不要洗超過2次，以免皮膚變得干燥。出了很多汗也要洗臉，比如做了運動后。

3. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f6/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-3.jpg/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/f/f6/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-3.jpg/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}3用干凈的毛巾拍干臉。把臉洗干凈后，用干凈的干毛巾拍干臉。不要用力擦拭，以免皮膚更加干燥。用毛巾輕輕拍干整張臉。^{[4] X 可靠來源 American Academy of Dermatology 前往來源}
   • 你可以用普通毛巾，也可以用對皮膚更溫和的超細纖維毛巾或T恤。
4. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c3/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/c/c3/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}4選擇含有油、乳木果脂或其它潤膚劑的保濕霜。這些成分對治療臉部皮膚干燥很有效。查看產品標簽，確保它至少含有上述一種或兩種成分。最好使用乳霜或軟膏，而不是乳液。選擇貼有“強效”標簽，或干燥皮膚專用的保濕霜。^{[5] X 可靠來源 American Academy of Dermatology 前往來源}
   • 其它有助于滋潤干燥皮膚的成分包括二甲聚硅氧烷、甘油、玻尿酸、乳酸、羊毛脂、礦物油、凡士林和尿素。檢查保濕霜的標簽，看看是否含有上述任何一種成分。
5. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/6/6c/Stop-a-Zit-from-Bleeding-Step-12.jpg/v4-460px-Stop-a-Zit-from-Bleeding-Step-12.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/6/6c/Stop-a-Zit-from-Bleeding-Step-12.jpg/v4-728px-Stop-a-Zit-from-Bleeding-Step-12.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}5洗臉后立即涂抹保濕霜。現在是鎖住皮膚水分和做好保濕的最佳時機。將足量的保濕霜抹到整張臉，然后等待皮膚吸收。用指尖將保濕霜均勻抹到整張臉和脖子。^{[6] X 可靠來源 American Academy of Dermatology 前往來源}
   • 可能只需要豌豆大小的量就能覆蓋整張臉，所以先取這么一點保濕霜，必要時再抹更多。
6. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/2/29/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-6.jpg/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-6.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/2/29/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-6.jpg/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-6.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}6在皮膚涂抹蘆薈膠，加強保濕效果。每天在皮膚涂抹純正蘆薈膠一兩次，有助于減少干燥。你可以在洗臉后用蘆薈膠代替保濕霜抹在臉上，或者抹了保濕霜再用蘆薈膠。取足夠的量覆蓋整個皮膚，然后等待皮膚吸收它們。^{[7] X 可靠來源 PubMed Central 前往來源}
   • 藥房或雜貨店均有出售純正蘆薈膠。
   • 確保蘆薈膠不含其它成分，比如香精、染料、酒精或利多卡因（使曬傷的皮膚麻木）。這些成分很可能刺痛干燥的皮膚。
7. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b9/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-7.jpg/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-7.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/b/b9/Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-7.jpg/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-on-Your-Face-Step-7.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}7每周敷一次麥盧卡蜂蜜面膜。麥盧卡蜂蜜有助于減少皮膚干燥。^{[8] X 可靠來源 PubMed Central 前往來源}洗臉后，在臉上涂抹薄薄一層麥盧卡蜂蜜。10分鐘后用微溫的水沖洗干凈。每周敷一兩次，以深層滋潤皮膚。^{[9] X 研究來源}
   • 你可以在特色食品商店和網上買到麥盧卡蜂蜜。
   • 如果找不到麥盧卡蜂蜜，也可以使用普通蜂蜜。