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方法 1方法 1 的種方 3:

摘除軟式隱形眼鏡

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1. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/2/25/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-1-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-1-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/2/25/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-1-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-1-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}1洗凈雙手。在佩戴和摘除隱形眼鏡時，卡住一定要保證雙手清潔無菌。形眼下^{[1] X 可靠來源 Mayo Clinic 前往來源}我們的雙手每天因為觸摸各種各樣的東西而攜帶著包括糞便細菌在內的成千上萬個細菌。接觸眼睛前用肥皂和溫水洗手能夠防止眼睛感染細菌。種方^{[2] X 可靠來源 PubMed Central 前往來源}
   • 如果鏡片卡住了，你更應該洗凈雙手，形眼下因為你的鏡摘手會長時間接觸眼球。手指觸摸眼睛的種方時間越長，手上的卡住污染物就越可能傳播到眼睛里。
   • 洗手后不要用毛巾擦干手掌或指尖，形眼下因為毛巾上的鏡摘織物纖維會進到眼睛里。
2. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/1/15/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-2-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-2-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/1/15/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-2-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-2-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}2保持鎮定。慌張或者過度焦慮只會讓隱形眼鏡更難摘。卡住當感覺心煩意亂的形眼下時候，試著做幾次深呼吸 ，然后再繼續。^{[3] X 研究來源}
   • 不要擔心鏡片會跑到眼球后面去。眼球周圍有一種名為直肌的肌肉，表面還有一種叫做結膜的黏膜，這些生理構造會將異物擋在眼球外面。^{[4] X 研究來源}
   • 只要時間不長，軟式隱形眼鏡卡在眼睛里是不會對人的健康造成嚴重影響的。雖然有些不舒服，但是眼睛不會受損。然而，破裂的硬式隱形眼鏡可能會造成角膜擦傷，從而導致眼睛發炎。^{[5] X 研究來源}
   • 如果屢次嘗試都不成功，就別再繼續了。建議你坐下來休息一會兒。
3. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1b/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-3-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-3-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/1/1b/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-3-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-3-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}3找到鏡片。大多數時候，隱形眼鏡摘不下來是因為角膜上的鏡片滑到了其它位置。如果真是這樣，你需要先找到鏡片才能把它們摘掉。閉上雙眼，放松眼皮。你應該能夠感覺到鏡片的位置。如果感覺不到，就用手指輕輕觸摸眼皮，看能不能摸到鏡片。^{[6] X 研究來源}
   • 如果鏡片滑到了眼角，一照鏡子就能看到。^{[7] X 研究來源}
   • 試著朝著和鏡片位置相反的方向看。如果你覺得鏡片在右眼角，就看向左邊。如果感到鏡片卡在下眼皮里，就朝上看。這樣鏡片就會移動到你能看到的位置了。^{[8] X 研究來源}
   • 如果既感覺不到，也看不到鏡片，可能是因為鏡片已經從眼睛里掉出來了。^{[9] X 研究來源}
   • 用手指把靠近眉毛的上眼皮向上推，露出眼球。這樣一來你就能更好地看清隱形眼鏡了。記住，如果此時向下看，眼輪匝肌會失去活動能力，導致無法閉上眼睛；當你朝上看時，眼睛就能再次合攏了。
4. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/4/45/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-4-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-4-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/4/45/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-4-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-4-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}4滋潤鏡片。鏡片變干后也會粘在眼球上。這時就需要用生理鹽水滋潤鏡片。可能的話，直接把生理鹽水滴在鏡片上。等待幾分鐘，鏡片吸收水分后就會慢慢變軟。^{[10] X 研究來源}
   • 如果鏡片卡在眼皮下方或者藏在眼角，液體的滋潤會幫助鏡片移回到正確的位置上，這時再摘除就容易多了。^{[11] X 研究來源}
   • 如果通過常規方式摘取鏡片，滋潤法通常能起到一定作用。滴入生理鹽水后，建議你眨幾下眼睛，或者把眼睛閉上幾秒鐘，然后再試著摘下鏡片。^{[12] X 研究來源}
5. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/2/24/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-5-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-5-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/2/24/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-5-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-5-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}5按摩眼皮。如果鏡片還是一動不動，或者卡在眼皮下方，你可以閉上眼睛，輕柔地用指尖按摩眼皮。^{[13] X 研究來源}
   • 如果鏡片依然沒有歸位，你可以試著在眼角膜上移動鏡片。
   • 如果鏡片卡在眼皮下面，按摩眼皮的時候朝下看可能會有幫助。^{[14] X 研究來源}
6. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/8/85/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-6-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-6-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/8/85/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-6-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-6-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}6改變方法。如果鏡片雖沒有移位，但仍然摘不下來，你可能需要換種方法。大多數人會用手指把鏡片夾出來，你也可以把兩只手指分別放在上下眼皮上，然后一邊眨眼，一邊輕輕地按壓眼球。^{[15] X 研究來源}
   • 你既可以用中指，也可以用食指按住眼皮。按壓時，上面的手指向下壓，下面的手指朝上按。
   • 鏡片會從眼球脫離，這時再摘取就很容易多了。
7. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/5/57/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-7-Version-3.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-7-Version-3.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/5/57/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-7-Version-3.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-7-Version-3.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}7抬起眼皮。如果你認為鏡片是因為嵌在眼皮下才動不了，不妨輕輕把眼皮抬起并翻過來。^{[16] X 研究來源}
   • 用棉棒按住眼皮的中央，接著抓住眼睫毛往上提。
   • 頭往后仰。這時你應該能看到卡在眼皮下的鏡片。小心地把鏡片從眼皮下拉出來。
   • 你可能需要家人或者朋友幫忙。^{[17] X 研究來源}
8. {'smallUrl':'//www.wikihow.com/images_en/thumb/2/25/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-8-Version-2.jpg/v4-460px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-8-Version-2.jpg','bigUrl':'//www.wikihow.com/images/thumb/2/25/Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-8-Version-2.jpg/v4-728px-Remove-Stuck-Contact-Lenses-Step-8-Version-2.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':345,'bigWidth':728,'bigHeight':546,'licensing':'<div class='mw-parser-output'></div>'}8看醫生。如果所有方法都不奏效，或者你的眼睛受了刺激，感到不適，或變得特別紅，建議你上醫院看眼科。醫生能夠在不損傷眼睛的前提下幫你摘除隱形眼鏡。^{[18] X 研究來源}
   • 如果你確信在摘除鏡片的時候刮傷了眼睛，或者讓眼睛受到了任何的傷害，不管鏡片有沒有成功取出，你都應該立即上醫院。^{[19] X 研究來源}