中新社昆明5月5日電 (羅婕)“我健身8年 ，銀發族每周鍛煉5次 ，中國追逐上兩節私教課 。老年”近日 ，潮生云南昆明63歲的銀發族真真阿姨因堅持健身保持優雅健康的體態走紅網絡 。近年來 ，中國追逐中國“銀發族”在老有所養 、老年老有所依基礎上 ，潮生開始探索生活的銀發族多樣性 ，追求自我實現和更高的中國追逐精神滿足 。
63歲的老年何菊仙生活在中國較早開展國際職業拳擊比賽的云南省 ，在機緣巧合下結識一群年輕拳擊手，潮生開始學習拳擊 。銀發族5年來 ，中國追逐她不再常跑醫院 ，老年成了大家的“拳擊媽媽”，還不時跟隨團隊到世界各地觀摩比賽。今年，何菊仙登上人生首場業余拳擊表演賽 。“沒想到我這樣的農村婦女 ，養老生活會充滿自我挑戰。”她將拳擊訓練 、拳擊手備戰等內容分享在短視頻平臺 ，希望鼓勵更多人勇敢追求“第二人生” 。
3月20日，正在訓練的“拳擊媽媽”何菊仙。 中新社記者 劉冉陽 攝真真阿姨和“拳擊媽媽”不是個例 ，越來越多老年人在運動中煥新生活。在戶外，有成群結隊、裝備精良的老年騎行隊 、徒步團等 ，健身房“擼鐵”也不再是年輕人的專屬 。昆明一家健身房銷售岳曉峰表示 ，工作日的10時至18時，老年人成為主要客群 ，瑜伽 、舞蹈 、私教課等各類運動都十分受歡迎 。
亦有“銀發族”通過興趣愛好充實生活 。78歲的“架子鼓奶奶”張佳明雖滿頭銀發，打起鼓來卻鏗鏘有力 。“十多年前我成為失獨老人 ，一度心中郁結。”2023年 ，她來到昆明咚噠部落音樂工作室 ，“學習架子鼓讓我找到釋放情緒的出口 。”
兒孫繞膝的生活之外 ，老人們一起打鼓 、做公益 ，追求自我 ，從十幾人到300余人 ，一路從公益舞臺演奏到《星光大道》 。工作室創始人李永華說 ，“我們的成功實踐還吸引山東 、天津等地的同行前來取經。”
3月20日，云南昆明咚噠部落音樂工作室中，李永華正在教老年人打架子鼓
。 中新社記者 劉冉陽 攝事實上 ，老年人的潮生活體現在方方面面 。當前，各大平臺均有面向老年人學習養生知識 、網絡購物、鍛煉健身的直播間 ，銀發網絡達人隨之誕生 。借助互聯網 ，老年人曬生活的社交需求得到滿足 ，旅游探店 、時尚穿搭領域的老年博主層出不窮 。
為滿足老年人的精神文化生活 ，中國的老年大學提供形式豐富的教育服務 。據中國老年大學協會數據 ，2023年全國各級各類老年大學(學校)已達7.6萬所 。在云南老年大學，2024學年共開設55個專業，招收學員5600余人次 ，同比提升18.6%。
云南老年大學校長陳亮介紹 ，隨著老年人的需求與時俱進 ，學校新開設的手機攝影與短視頻拍攝 、圖片視頻處理等專業成為“黑馬” ，時裝走秀 、云南沙式太極拳等特色課程供不應求 。云南還結合文旅資源 ，率先在麗江市老年大學開設“游學養課堂” ，將旅游路線與非遺文化、紅色思政等相結合 。
4月2日，云南老年大學中 ，老年人們學習時裝走秀 。 中新社記者 劉冉陽 攝云南大學民族學與社會學學院副教授李艷華表示 ，當代老年群體養老觀念變遷 、生活方式轉變 ，對晚年生活的自主性 、掌握感增強 ，追求更高的生命質量與生活品質 。老年人多元化 、個性化的需求，刺激新的消費市場發展，教培 、文娛、康養等融合發展的新業態不斷涌現 。
據復旦大學老齡研究院銀發經濟課題組預測，在人均消費水平中等增長速度背景下 ，2035年銀發經濟規模可達19.1萬億元人民幣 ，占總消費比重的27.8% ，占GDP比重的9.6% 。(完)
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