心靈雞湯缺乏真實的何區經歷做基礎，得出的分心結論多是單向度的正面力量的弘揚，教導人在任何時期都要積極、靈雞理樂觀。湯和勇敢，真正好像只要堅持就沒有到達不了的生哲彼岸。但真實的何區生活是千變萬化的，成功需要的分心條件也是錯綜復雜的。并不是靈雞理只要單方面強調自己的正面力量，難題就能迎刃而解，湯和成功就是真正唾手可得。心靈雞湯，生哲過多的何區在感性和精神層面上引導讀者積極向上，缺乏理性的分心思考和嚴密的邏輯。特別是靈雞理一些小故事，完全是前后沒有邏輯。讀得多了，很容易誤導讀者對于生活的理性思考。

而人生哲理是人們飽經滄桑后的自我總結與理性沉淀，經得起時間和人們的考驗。它不像心靈雞湯那么空洞，講出來的道理是充滿理性與感性的思辨，更容易以理服人。人生哲理并不是個人化的，一旦上升到哲理層面，那必然是經過真實經歷的高度總結和提煉，是被實踐證明了的符合大眾的正確引導。

無論是心靈雞湯，還是人生哲理，適合自己的才是最好的。

在我看來區別雞湯與哲理的區別在于，做的問題。雞湯這種東西看了之后不會真正改變你讓你去改變自我，更不存在具體的方法指導。但是哲理會令你明白世界真實的規則讓你知道具體到達什么目標，有什么樣的方法。

一個是短期內撫慰你傷痛的麻醉劑，另一個是令你強大起來的藥丸。