問：指甲上的月牙痕 月牙痕 越大，就越健康？

答：指甲上月牙的指甲學名叫 甲半月 ，是越大越健指甲生長過程中形成的自然現象。指甲是月牙痕從表皮生長出來，從后往前擠的指甲。在指甲底部靠近指甲生長的越大越健地方看不到血液，而指甲其他地方能看到血液，月牙痕所以那里就出現了 月牙 。指甲

沒有月牙往往是越大越健因為指甲生長的地方被上皮組織完全覆蓋了，如果我們將甲根處皮膚往后推開的月牙痕話，就能顯示出來。指甲這也與個體差異和指甲的越大越健生長速度有關。因此說所謂身體素質好壞健康與否與月牙無關。月牙痕

健康的指甲指甲是半透明、光澤、越大越健堅韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。

但是有些嚴重的疾病可能會改變月牙形態，例如肝硬化能讓指甲全部變白，心力衰竭能讓月牙變成紅色（充血），腎衰竭能讓指甲后半部分全變白色。

（作者：鄭育龍，國家一級健康管理師、一級營養師、鄭育龍營養科技研究中心院長）

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