如今,高母讓寶寶贏在起跑線上不只是乳質一句口號,不少家長在寶寶早教方面頗為用心。量吃力
很多家長在工作之余抽出時間陪寶寶玩游戲、提高給寶寶講故事,寶寶希望通過這樣的記憶辦法提高寶寶記憶力。其實,高母提高寶寶記憶力,乳質科學的量吃力輔食添加也至關重要。以下這四種輔食,提高對于提高6-12個月寶寶記憶力十分有利。寶寶
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01美味果汁 適合年齡:6-9月齡寶寶。記憶 所用食材:圣女果6個、高母葡萄若干、乳質橙子半個、量吃力
蘋果四分之一個。 制作方法:所有水果去皮、洗凈,放入榨汁機攪打成汁即可。 食用作用:水果富含各類維生素,對提升寶寶記憶力也大有幫助。建議家長在寶寶飲用時,切一些水果粒點綴一下,這樣寶寶會更有興趣。 02胡蘿卜雞蛋羹 適合年齡:6-9月齡寶寶。 所用食材:胡蘿卜、雞蛋。 制作方法:將雞蛋打碎,放入碗中打散;將胡蘿卜切碎,倒入打散的雞蛋中,加入少許油鹽、水攪拌,上鍋蒸熟成羹后即可食用。 食用作用:蛋黃含有豐富的卵磷脂,寶寶適當食用,對提升記憶力非常有益。寶媽可以在胡蘿卜雞蛋羹中適當加一些小海米提味(建議為避免小海米過咸,可先用清水泡一下),注意避免寶寶攝入過多鹽分。
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03核桃黑米糊 適合年齡:10-12月齡寶寶。 所用食材:核桃仁50克、黑米一小把。 制作方法:把黑米洗干凈后,加水煮成粥至8成熟;將核桃仁磨成粉,待粥8成熟時倒入其中,煮至粥熟即可; 食用作用:核桃具有補腦、健腦,提升寶寶記憶力的功效,其含有的磷脂不僅具有增強腦細胞活力的作用,還能增強機體抵抗力,讓寶寶少得病。 04肉末豆腐羹 適合年齡:肉末豆腐羹(適合10-12月齡寶寶) 所用食材:豆腐200克、胡蘿卜半根、土豆半個、熟肉末適量。 制作方法:土豆蒸熟壓成泥、胡蘿卜磨成泥、豆腐切碎;鍋里加入少量清水,先倒入土豆泥,再放入胡蘿卜末、肉末、豆腐碎煮熟即可。 食用作用:大豆含有豐富的蛋白質和氨基酸,符合人體的需要。此外它還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鎂等素,對提高寶寶記憶力很有幫助。建議寶媽在制作時選用精瘦肉,這樣對提升寶寶記憶力更有利。
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以上就是嬰游網小編總結的可以提高寶寶記憶力的輔食及制作方法,建議家長為了寶寶日后發展,贏在起跑線上,為寶寶精心制作以上輔食。同時要注意,適當讓寶寶進行運動,如嬰兒游泳、散步等。通過與運動的完美結合,全面促進寶寶健康發展。
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