現在的該何跟對該樣社會是一個提倡自由戀愛的社會，我們大家都知道尤其是象提象說現在的年輕人，對于感情分分合合是出分常見的事情，但是手對在堅固的愛情或許時間久了也會變質，面對變質無法維持的分手愛情應該怎樣去結束，又或許你還想繼續應該怎樣去挽回，該何跟對該樣回敘這些都是象提象說生活中常見的問題。

該如何跟對象提出分手?出分

戀愛中的兩個人都是不完美的，有的手對人選擇了忍痛磨合，能夠迎來他們的分手幸福。有的該何跟對該樣人選擇了離開后的繼續尋找，但是象提象說請你忘記前任的好，即便事不如人意的出分時候也不要再回頭，如果不能全心全意的手對去愛，那就請你不要再貪戀她的分手好。

你能夠和你對象在一起，并且相處達很長時間，想必對方還是有很多優點的。不過，隨著你們關系的推進，她的缺點也慢慢暴露出來了，你喜歡她，所以愿意包容她，直至你有一天再也承受不了這種包容帶來的憋屈感的時候，你選擇爆發了，甚至不惜分手。

無論是與何人相處，隨著關系的推進，矛盾的增加是必然的。但是我們大家應該也都知道在愛情里如果真的不愛是不能強求的，或許我們為了對方未來的幸福，再或許是為了自己以后的幸福，于是想選擇分手。

常見的分手方式有四大類：

1、冷處理法：什么都不說，什么也不做，直接疏遠，甚至冷抽身，干脆完全失去聯絡。

2、宣泄法：大吵一架，將對這段關系以及對方的不滿，通通發泄出來，并宣布分手。

3、暗示法：通過各種方法，包括態度冷淡，或者挑三揀四，讓對方對這段關系失去信心，從而先提出分手。

4、協商法：雙方將兩個人不合適在一起的原因說明白，并且平心靜氣地處理情緒及其他未盡事宜。

“協商式”的分手會是最好的分手之道

第一，如果實在不知如何啟齒，不妨像小學生寫一樣，把要分手的原因一一羅列。然后照著多念幾遍，熟能生巧，等到真正面對她時，就容易表達自己的情感了。

第二，正式說分手前，可先用短信營造溝通氛圍，為面談做好心理準備，這樣在說分手時就不會太過突然而讓人無法接受。你想想，前兩天兩人還很甜蜜地一起看電影，今晚你老兄突然說咱們分手吧，女人如何能跟上你的變臉速度呢?她受不了這種情緒落差，你就更難收拾殘局。

分手不是一個玩笑，或許能夠傷了對方，又或許能夠傷了自己，當感覺自己真的無法再愛的時候就不要強求自己，選擇一個合適的方式，盡量將傷害降到最低。

對象說分手后應該怎樣挽回

一路成長，大多數人的情感之路都遇到過主動或者被動的分手，如果不幸成為“分手”的被動一方，除了感覺悲傷不舍之外，還會有不甘、受挫、竭力挽回等不同的心理與行為階段。有些分手是覆水難收，有些分手可能破鏡重圓，當我們遭遇“被分手”，應該怎么辦呢?

1、給對方冷靜時間

分手后想要復合的，要先冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。

比如分手后他不接你的電話，不回復你的短信，或者不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關于你的消息。那么這時你一定要先冷處理。留住與他(她)交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。

2、分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你們當初分手的原因是最關鍵的。只有找到原因，才能對癥下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關系;彼此的性格;亦或現實條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。

當然，還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。

3、努力改變自己

往往分手時他不是不愛你，只是那一刻，他感覺不到你的愛，以至于令他放棄這段感情。所以，在分手過后，只要讓他看到你的改變，他會體會到，這段感情彌足珍貴，分開了在一起會讓你們看到更好的對方。比如她以前因為你抽煙喝酒或打游戲看不慣而分手，那你就為了她改變，戒掉煙酒或游戲。

特別是當你還對這段感情抱有希望的話，不要放棄，以愛去拯救愛是最好的。

4、實際行動證明

分手后想要復合的，最好用實際行動證明你對TA的心。比如跟她閨蜜關系走近些，有意無意地打聽點她的狀況，但要裝作是不在意，或者你聽她主動跟你講。暗暗觀察她的行蹤，伺機而動。如果發現機會，大膽去做，用你的真心感動她，讓她知道你的心里一直有她。

分手后想挽回3種情況要杜絕

很多人面對分手，選擇消沉，想博得對方的同情心。其實這樣只會讓人厭惡。所以，下面三種情況分手后想挽回的人一定要杜絕去做：

1、不要卑微乞求復合

分手后表現的楚楚可憐，過于渴望想復合是沒有用的，這反而會讓他更加不珍惜你，離你越來越遠。而且，這還會讓他更加確信現在離開是多么正確的決定。、

2、犧牲自我要不得

兩個人間“犧牲自我”意味著犧牲你的幸福和快樂來滿足你的另一半，無條件滿足你的伴侶對你的要求。就為了復合，無原則的“作踐”自己值得嗎，這樣反而會讓男人看不起你，離你原來越遠。

3、你的愛令人窒息

“我愛你”、“沒有你我不行”、“沒有你我活不下去”，這不是分手后的另一方想要聽到的。或者每天給他打騷擾電話，告訴他你多么愛他更是要不得。這種令人窒息的愛往往會把他推得越來越遠。