samaltman是十年匆匆硅谷知名ycombinator創業孵化器的掌門人。上周sam度過了他的長日漫漫30歲，下面36條建議是長日漫漫他從過去10年總結出來的人生經驗，很多人生經驗看上去或許空洞，十年匆匆但是長日漫漫sam還是決定用非常精煉的語言把它發布在自己的博客中。對于20幾歲的長日漫漫年輕人來說，在如戰場的十年匆匆人生路上，稍稍停下來喝口雞湯總是長日漫漫有益的。

1）家人、長日漫漫和對你重要的十年匆匆那些人，千萬不要降低他們在你心中的長日漫漫優先級。知己若干勝過朋友千萬，長日漫漫偶爾與朋友徹夜長談，十年匆匆聚會要時不時參加。長日漫漫

2）不是長日漫漫彩排——這大概就是生活的真諦。所以要把握！人生苦短，飛逝，去做那些真正讓你感到開心和滿足的事情！百年之后，能被人記起的有幾人，所以別做那些讓你不開心的事情（不要為別人而活）。不的人，不必費心去討好。將負能量的人請出自己的生活。千萬不要消極。自己想做的事情就去做，別給自己找借口。

3）如何：做正確的事（這點經常被人忽略，但卻是關鍵所在）。專注，相信自己（尤其是別人打擊你的時候），找到那些能夠幫助你的人，跟他們建立關系，鍛煉慧眼識人的能力，努力去做事！原創性思維能幫你弄清楚你到底應該做什么。

4）對待工作：一份自己都不太在乎的工作，是不可能干得出色的。如果你不熱愛自己的工作，你的人生也不可能收獲完整的快樂或滿足。全力以赴地工作——這樣可能會冒犯一大批人——但是別因此而忽略了生活的其他部分。把目標定在做到所在行業的頂尖，即使沒有實現你的預期，你最終也會驚訝的發現自己已經處在了一個很不錯的位置。找到自己最高產的工作方式，不要讓自己的因為不合理的組織、低效率等原因而白白浪費。不要害怕冒險，尤其在職業生涯的早期。許多人在選擇職業的時候相當隨意，你應該慎重思考自己到底喜歡什么，自己在哪些領域可能會取得成功，試著去和行業內人士多聊聊。

5）對待金錢：不管金錢能否買到快樂，它能買到自由，而且這非常重要。誠然，金錢的缺乏會讓你陷入巨大的壓力。但是，賺夠交房租的錢比賺夠買私人飛機的錢，前者更利于你的健康。賺錢往往比花錢有意思得多，但我在款待朋友、旅行、節約時間、獲得新體驗等方面從不吝嗇自己的金錢，因為我堅信這些錢花的值得。

6）多和人交流，減少碎片化閱讀，多閱讀長內容，少看電視，少花時間上網。

7）不要浪費時間。許多人浪費了自己絕大部分的時間，尤其在商業領域。

8）避免任人擺布。paulgraham曾對我說，“人可以變得十分可怕，但你無法預測那個人會是誰”。（自信和傲慢有很大的區別，很明顯，應該努力讓自己做到前者）

9）給自己清晰的目標，每天的，每年的，每十年的。

10）盡管計劃性十分重要，但是當一個絕佳的機會來臨的時候，要有不顧一切的勇氣去抓住它。努力的一個好處就是，會不斷的有好機會出現，但機會來臨時要不要抓住它，仍然取決于你自身。

11）和聰明、有趣、有野心、有抱負的人一起工作，選擇這樣的老板或者雇傭這樣的員工（事實上，工作最令人滿意的部分就是可以和非常優秀的人建立深度的關系）。行業頂尖人才、尚不出名但極具潛力的人，多和這樣的人在一起，你和什么水平的人相處最久，就真的可以達到他們的平均水平。

12）最小化你的認知負荷，減少無關緊要的干擾。在這點上做的不好的人太多了，所以重點強調這一點。去除你生活中的干擾項，建立強大有效的方式來避免你的心理周期被堆積如山的瑣事所控，尤其在工作中。

13）控制個人消費，別花錢太快，光這一條就能給你的人生帶來很多機會。

14）是最棒的季節。

15）無需過分焦慮。人生中的很多抉擇遠沒有看上去風險那么大。大部分人過于規避風險，所以很多建議都傾向于保守。

16）問問自己想要什么。

17）如果你覺得你會后悔當初沒干某件事，那你應該馬上去做。人們通常更多地去后悔沒干某件事，而不是后悔干過某件事。如果你在猶豫要不要親ta，答案是——親！

18）鍛煉身體，健康飲食，良好睡眠。經常親近大自然。

19）伸出手去幫助別人。人生不如意十有八九，對陌生人要充滿善意，即使是在不要緊的事情上。

20）是最的年華，不要浪費。事實上，在你二十幾歲時候，我覺得完全可以抱著“我需要理財，但不是現在”的態度。因為世界上所有的也買不回你逝去的青春。

21）多跟爸媽說愛他們，盡可能多回家看望父母。

22）沒有過不去的坎兒。

23）貪婪地學習。

24）經常去嘗試新鮮事。這點非常重要。嘗試新鮮事，不僅能讓你感覺到時間變慢、增加你的快樂、讓你的生活變得更有趣，而且可以防止思維方式的僵化。在你的個人和職業生活中，不斷地去挑戰、嘗新、冒險。

25）還記得那些年，你是多么深愛著你的另一半嗎？請一如既往的愛他/她。還記得小時候你收到禮物時是多么的開心和興奮嗎？請一如既往的像孩童般興奮與開心吧！

26）不要欺負他人，不要過河拆橋，謹慎的選擇你的戰場。

27）諒解他人。

28）不要去追求地位。缺乏實質的地位毫無用處，而且不能使你滿足。

29）凡是要把握好度，適可而止。大部分事情在適當的范圍內即可，需要走極端的事情極少。

30）存在性焦慮是生活中不可避免的一部分，在重大的人生事件和剛經歷職場重大跨越的時候，存在性焦慮尤為明顯，它很容易影響那些聰明而有野心的人。我覺得很多人拼命的工作就是為了讓自己少花時間去想這些問題。其實焦慮沒什么大不了，不只是你一個人這樣，大家都在焦慮。

31）心懷感恩，正確看待問題。不要過分抱怨，不要對別人的成功心懷怨恨（但是記住有人會對你的成功耿耿于懷，學會忽視它）。

32）多干，少說。

33）如果時間夠久，任何事情你都能適應，無論是好事還是壞事。這是人類了不起的地方所在。

34）行動之前先思考幾秒。生氣的時候停下來思考幾分鐘。

35）不要太快對他人做出評價，你不會了解的全部，他們行為背后的原因。保持同理心。

36）一天很長，但十年很短。長日漫漫，十年匆匆。（本文原文來自samaltman，翻譯轉載來自icecutie（36氪））