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隨著北京體育分數變為40分，北京各個學校對于學生體育鍛煉的中考重視明顯加強，主管領導，體育體育班主任都很關注，考試甚至有的攻略學校到了初三有早鍛煉，課間操也改為跑步，學校體育課也加大了運動量，鍛煉但是誤區請問結果是什么，也許有的北京家長會發現我的孩子跑步成績反而再下降，我想說那是中考必然的結果。因為初中的體育體育孩子正是身體發育的時候，學習壓力大，考試每天還保持大運動量高強度跑步身體能受得了嗎？不科學的攻略跑步往往害了自己的學生。跑步要循序漸進，學校訓練強度要因人而異，鍛煉區別對面，一味地強調跑步的速度，最后孩子身體都跑壞了。提高成績要有大運動量做保證同時還要有低運動量作為緩沖，學生不是野馬拼命地哄讓它玩命的跑，當孩子厭倦了，心里乏味了到那時候你會發現:我的學生怎么不聽話了，怎么話變少了。
最后我想說的是:我們不能把學生當做野馬不停的鞭打讓他奔跑，該休息要適當科學的休息，不能為了成績毀了孩子的身體，持續高強度訓練孩子的成績不一定會上去的。
希望各位家長，各位班主任要利用科學的方法去讓學生鍛煉，多鼓勵，多溝通，有的時候停下來是為了更好的向前。加油孩子們。
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