寶寶便秘吃香蕉有用嗎,現在下載,新用戶還送新人禮包,

寶寶便秘吃香蕉有用嗎？寶媽知道寶寶便秘的寶寶便秘原因嗎？造成寶寶便秘的因素有哪些？預防寶寶便秘怎么做？接下來看看寶寶便秘該怎么辦？ 眾所周知，香蕉具有潤腸通便的吃香功效，所以緩解便秘的寶寶便秘話，很多人都會選擇吃香蕉。吃香但是寶寶便秘，寶寶便秘是吃香不可以吃香蕉的，這是寶寶便秘為什么呢？一起來看看吧！ 寶寶之所以會出現便秘，吃香原因通常是寶寶便秘： 1、食物成分不當 如果寶寶的吃香日常飲食中含大量蛋白質，纖維含量少，寶寶便秘碳水化合物不足，吃香這樣大便就容易呈堿性，寶寶便秘變得非常干燥，吃香導致排便困難，寶寶便秘久而久之形成惡性循環; 2、進食量少，每天形成的糞質也少 糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大便也越干，越不容易排出; 3、腸道功能失常 生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，也容易導致寶寶便秘。 此外，爸媽需清楚一點，判斷寶寶便秘的重要標準，不是多少天沒有排便，而是寶寶排便的時候是否困難、大便是否干結。寶寶幾天沒排便，但是排便過程輕松，這可能是攢肚的情況。 香蕉為什么不能緩解便秘？ 人們之所以相信香蕉能緩解便秘，多半是因為香蕉吃起來很滑，因此聯想到了香蕉可以潤腸道。然而事實是，緩解便秘的關鍵不在于“潤腸道”，而在于多吃高纖維的食物。 上面提到，寶寶便秘很大程度是由于攝入的纖維素不足導致的，而香蕉中的膳食纖維含量僅1.2g/100g，這個數值是什么概念呢？對比下大家就知道了： 獼猴桃：2.6g/100g； 紅玉蘋果：4.7g/100g； 軟梨：9.1g/100g； 酸棗：10.6g/100g； 因此可見，香蕉在膳食纖維含量方面，真的不優于其他水果。相反，未成熟的香蕉中還含有一種名為“鞣酸”的物質，具有收斂腸胃的作用，內用可制止腹瀉……搞了大半天，真相原來是，腹瀉的時候吃香蕉是個不錯的選擇。 哪些食物才真正有利于緩解便秘？ 膳食纖維才真正有利于緩解便秘，常見的食材中，膳食纖維比較豐富的蔬菜有香菇、豌豆、西蘭花、大豆、油菜、菠菜等;水果有西梅、桑葚、梨、杏、棗等;淀粉類中的全麥麥片、面包也是不錯的選擇。 但給孩子吃這些食物之前，要考慮到孩子是否會過敏等，需結合孩子的年齡，考慮孩子是否適合吃，要吃多少。 對待孩子便秘，預防勝于治療 均衡膳食 寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。 定時排便 訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。 保證活動量 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。腹部按摩對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

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